Thứ Ba, 28 tháng 3, 2017

Nâng tạ, tập Kegel, bơi lội ... là những bài tập có thể giúp nam giới tăng cường sức bền bỉ, khả năng yêu trên giường, đồng thời ngăn ngừa rối loạn cương dương.

Ngày nay không chỉ có nữ giới mà ngay cả nam giới cũng ưa chuộng 1 làn da trắng sáng. Nhưng, nam giới thì có phần còn ngại ngùng khi tới các Bệnh viện làm đẹp hay spa làm đẹp. Chính vì thế, bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn các cách làm trắng da ban đầu cho cả nam và nữ nhé. Những cách làm trắng da dễ dàng này hoàn toàn có thể thực hiện được tại nhà.

Nâng tạ, tập Kegel, bơi lội ... là những bài tập có thể giúp phái mạnh tăng cường sức bền bỉ, tác dụng yêu trên giường, đồng thời ngăn ngừa rối loạn cương dương.

Thứ Hai, 27 tháng 3, 2017

Vũ Cẩm Nhung năm nay 29 tuổi. Cô hiện là sale assistant kiêm biên dịch Nhật - Việt tại một công ty nước ngoài.

Chủ Nhật, 26 tháng 3, 2017

Ngày nay không chỉ có nữ giới mà ngay cả đàn ông cũng ưa chuộng 1 làn da trắng sáng. Nhưng, đàn ông thì có phần còn ngại ngùng khi tới các Bệnh viện thẩm mỹ hay spa làm đẹp. Chính vì thế, bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn các cách làm trắng da ban đầu cho cả nam và nữ nhé. Những cách làm trắng da dễ dàng này hoàn toàn có thể thực hiện được tại nhà.

Omega-3 là một axit béo lành mạnh không thể thiếu trong chế độ ăn uống của mọi người, giúp bà bầu luôn khỏe mạnh và đặc biệt là tốt cho trí não của bé.

Xu hướng bệnh tật đang lột xác. Nếu trước đây bệnh cấp tính lây (truyền nhiễm) như lao như sốt rét, dịch hạch, nhiễm khuẩn hay gặp thì ngày nay các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường đường, gout, khớp, tiêu hóa, ung thư… ngày càng gia tăng.

Thứ Bảy, 25 tháng 3, 2017

Thứ Sáu, 24 tháng 3, 2017

Suy giảm ham muốn tình dục ở đàn ông là vấn đề tế nhị, không phải bất cứ người phái mạnh nào mắc phải nó cũng sẽ nói ra, trong đó không ngoại trừ cả tôi và bạn. Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới không phải là bệnh lý, nó liên quan vấn đề về tâm lý và sinh lý hơn. Để khắc phục được nó cần phải có thời gian và có một chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ làm việc hợp lý. Chính vì vậy, trong menu ăn uống cần có đầy đủ các chất cũng như những phương pháp hợp lý.

Suy giảm ham muốn tình dục ở phái mạnh là vấn đề tế nhị, không phải bất cứ người đàn ông nào mắc phải nó cũng sẽ nói ra, trong đó không ngoại trừ cả tôi và bạn. Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới không phải là bệnh lý, nó liên quan vấn đề về tâm lý và sinh lý hơn. Để khắc phục được nó cần phải có thời gian và có một chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ làm việc hợp lý. Chính vì vậy, trong thực đơn ăn uống cần có đầy đủ các chất cũng như những phương pháp hợp lý.

Thứ Năm, 23 tháng 3, 2017

Bạn đang lo lắng hay mất tự tin vè ngực quá nhỏ? Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì vòng một của phụ nữ đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên một thân hình sexy và hấp dẫn của người phụ nữ. Một hiển nhiên mà con người có thể nhận thấy khi người phái mạnh nhìn người chị em thì nơi đầu tiên sẽ là vòng 1. Chính vì thế làm như thế nào để có được vòng 1 đạt chuẩn săn chắc tự nhiên luôn là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn gái một số cách làm nở ngực kết quả cao giúp phụ nữ tư tin với vòng 1 sexy của con người nhé.

Theo y học, nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh gút chính là do axit uric. Và một trong những liệu pháp để phòng ngừa acid uric tăng cao chính là dùng các món ăn mà không có hoặc ít có nhân purin, kết hợp với dùng các thực phẩm có tác dụng tăng cường đào thải acid uric thông qua đường tiết niệu.

Người nhà của người bệnh xơ gan cần có kế hoạch và trang bị kiến thức để nuôi dưỡng người bệnh xơ gan một cách tốt nhất.

Thứ Ba, 21 tháng 3, 2017

Cách làm tăng kích thước vòng 1 với những núi đôi không may quá bé luôn là ao ước của mọi phụ nữ thời nay. Bởi lẽ, vòng 1 là một trong những đặc điểm body hấp dẫn nhất của một người chị em. Nó giúp họ trông hấp dẫn, quyến rủ hơn, tăng thêm độ tự tin cho phụ nữ trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng điều đáng buồn là không phải mọi bạn gái sinh ra đều nhận được ưu đãi với các cặp đôi kiêu sa của bộ ngực phù hợp với chiều cao của chúng ta|của bạn}, trọng lượng và nhân cách của bạn}.
Chính vì lẻ đó,nhiều bạn gái đã tìm đến các phương pháp nhân tao như cấy ghép ngực, phẫu thuật nâng ngực như một cách làm tăng kích thước vòng 1 của họ. Nhưng phương pháp nhân tạo ngoài là một thủ tục tốn kém, đắt đỏ,bên cạnh đó không phải lúc nào phẩu thuật nâng ngực cũng mang lại kết quả cao và có thể để lại công dụng phụ lâu dài,thậm chí là những hệ lụy không mong muôn sau đó xảy ra.

Tham khảo thêm: kem no nguc upsize upsize o dau|san pham upsize|kem no nguc cua nga|kem nở ngực của nga|kem no nguc nga|kem nở ngực nga|no nguc nga|nở ngực nga|kem boi nguc|kem bôi nở vòng 1|kem bôi tăng kích thước vòng 1|kem bôi tăng vòng 1|kem làm nở vòng 1|kem làm tăng kích thước vòng 1|kem nang nguc|kem nâng ngực|kem nang nguc co hieu qua khong|kem nang vong 1|kem no 1|kem nơ ngưc|kem nở ngực}

Có nhiều cách ban đầu, an toàn và tiện lợi hơn để đạt được kích thước ngực mong muốn hơn là đi theo con đường dao kéo. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm tăng kích thước vòng 1 ban đầu nhanh nhấtmà bạn có thể thử trong giới hạn nhà bạn.Điều thiết yếu là bạn hoàn toàn yên tâm kết quả mà nó mang lại sau thời gian kiên trì thực hiện, đặc biệt là không công dụng|tác dụng} phụ.

kem thoa no nguc Upsize

Cân bằng hormone sinh sản giúp tăng vòng 1 bằng con đường ăn uống
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao có sự khác xa rõ rệt về kích thước ngực của chị em và nam giới hay chưa?

Sở dĩ các mô ngực ở bạn gái có thể phát triển về hình dáng lẫn kích thước khi tới độ tuổi dậy thì là do các hormone tăng trưởng như estrogen của có trong nữ giới nhiều hơn nam giới.

Bạn nên quan tâm: viên uống nở ngực không|thuốc to ngực|thuốc nở ngực có khả năng không|thuoc san chac nguc|thuoc lam san nguc|uong thuoc no nguc|thuoc no nguc cua nhat|thuốc nở ngực của nhật|thuoc no nguc tot nhat|thuốc nâng ngực|thuốc nở ngực an toàn|thuoc no nguc nao hieu qua|thuốc nở ngực nhật bản|thuoc san nguc|thuoc no nguc co hai khong|thuốc nở ngực nào kết quả tốt nhất|tac dung phu cua thuoc no nguc|thuoc no nguc nao tot nhat|thuoc no nguc gia re|thuoc no nguc tot|thuốc nở ngực|thuốc nở ngực nào tốt|thuoc no nguc nao tot|thuoc nang nguc gogobig|co nen uong thuoc no nguc|thuoc no nguc co tot khong|tac hai cua thuoc no nguc|sản phẩm nở ngực|có nên uống thuốc nở ngực|viên nở ngực|thuốc uống nở ngực nào tốt|có nên uống thuốc nở ngực không|thuốc nở ngực có hại không|uống thuốc nở ngực có hại không|thuốc nở ngực của mỹ|gogobig co hieu qua khong|kem nở ngực có kết quả tốt không|thuoc no nguc gogobig|thuoc no nguc usa|kem no nguc tot nhat|thuoc no nguc no1|thuoc suc no nguc|thuoc suc nang nguc|thuoc no nguc|thuốc uống nở ngực gogobig|thuoc tri nguc nho|kem no nguc nao tot|kem nở ngực tốt nhất|thuoc no nguc no 1|thuốc nở ngực gogobig|gogobig có tốt không|thuốc gogobig|thuoc thoa no nguc|kem thoa nở ngực nào tốt|kem lam no nguc|kem thoa nở ngực|kem xoa no nguc|thuoc boi no nguc|kem nở ngực nào tốt nhất|kem nở ngực có đảm bảo không|kem thoa no nguc|kem boi no nguc|thuốc bôi nở ngực|kem no nguc gia bao nhieu|kem no nguc co tot khong|kem nở ngực có tốt không|thuoc lam san chac nguc sau sinh|thuoc san nguc sau khi sinh|viên nở ngực gogobig|mua thuốc nở ngực ở đâu|vien uong no nguc gogobig|viên uống nở ngực gogobig|nở ngực gogobig|gogobig nhật bản|thuoc gogobig}

Cả nam và nữ đều sản xuất kiểm traosterone và estrogen theo tỷ lệ:

Đàn ông = Nhiều testosterone + Ít estrogen

Phụ nữ = Nhiều estrogen + Ít kiểm traosterone

Do đó, khi một người phụ nữ sở hữu cho mình vòng 1 quá bé là do nội tiết tố sinh sản trong họ hoạt động không bình thường,cụ thể  tiết quá nhiều testosterone ngược lại estrogen tạo nên quá ít.

Để điều chỉnh và kiểm soát việc sản xuất kiểm traosterone quá mức,bạn có thể bồi bổ cho mình lượng món ăn giàu phytoestrogen là các estrogen có trong thực vật  sẽ giúp bạn gia tăng kích thước vòng 1 ban đầu ,nhanh chóng. Với phytoestrogens, tính đàn hồi và độ săn chắc cho làn da vùng ngực cũng được cải thiện.Đồng thời giúp bạn  chống lại các rối loạn sức khỏe khác nhau như tuyến tiền liệt, ruột, vú và ung thư khác, bệnh tim và các rối loạn não.

Phytoestrogen có trong các oại là hạt cây có dầu như hạt dẻ, hạt điều, hạt vừng… hay trong các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, dầu đậu nành, sữa đậu nành … Các loại ngũ cốc nguyên hạt và bánh mỳ : lúa mì, lúa mạch, mầm lúa mì, ngô, gạo lức, kê, bánh mì giòn …Phytoestrogen còn tồn tại trong các loại thịt như thịt gà…các loại rau  quả như dưa leo, củ cải, cà rốt, rễ cam thảo, cỏ linh lăng,táo, dưa hấu, cà rốt, quả lựu, đào, mận dâu tây… Trên đây là các loại thức ăn|món ăn} giàu Phytoestrogen mà bạn có thể thoải mái ăn uống tại nhà để tăng kích thước vòng 1 ban đầu, hiệu quả và đảm bảo.

Thực hiện các bài tập ngực là cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất
Ngoài việc bổ sung thực phẩm giàu phytoestrogen. Một cách ban đầu để tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất tại nhà là tham gia vào các bài tập ngực. Pectoralis chính là vùng cơ bắp nằm trực tiếp dưới ngực. Khi các bài tập tăng cơ bắp pectoralis được thực hiện thường xuyên và đúng đắn sẽ làm tăng kích thước vòng, đồng thời làm vòng 1 trở thành săn chắc hơn, chống chảy xệ, giữ dáng thon gọn hơn.

Sau đây mình sẽ giới thiệu với các bạn một số bài tập hữu ích với ngực, làm tăng vòng 1 nhanh nhất về kích thước mà bạn mong muốn.

Bài tập  chống đẩy với tường:
Một trong những bài tập ngực kết quả tốt nhất là chống đẩy với tường. Bài tập này giúp bạn tăng kích thước vòng 1 một cách nhanh chóng, kết quả cao, an toàn tại nhà mà không gây khả năng|tác dụng} phụ.

Cách làm: Bạn đứng trước một bức tường, hai chân đứng chụm vào nhau. Sau đó bạn dùng  bàn tay của con người|của mình} thực hiện chống đẩy với tường, lần lượt từ tay trái rồi sang tay phải, sau đó là cả 2 tay. Lặp lại bài tập khoảng 20 lần mỗi một lần vào buổi sáng và buổi tối để có kết quả mong muốn. Chú ý bạn phải chắc chắn rằng phần chống đẩy với tường chỉ tập trung vào phần ngực.Bằng cách thực hiện thao tác này thường xuyên,đúng cách bạn sẽ đạt được mục tiêu mà mình mong muốn mà không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào cho sức khỏe. Ngoài ra với bài tập này cũng có thể giúp bạn tăng cường cơ vai và cơ cánh tay giúp thân hình bạn cân đối hơn.

Bạn nên quan tâm: thuốc tăng vòng 1 nhất|thuốc uống tăng vòng 1|thuốc uống nở ngực nào tốt|thuốc tăng vòng 1 đảm bảo|thuoc lam to nguc|thuoc no nguc tot|thuốc tăng kích thước vòng 1|thuốc giúp tăng vòng 1|thuoc uong no nguc nao tot nhat|thuoc nang no nguc|thuoc no nguc cua nhat|thuoc lam cho nguc to hon|thuoc lam nguc to|thuốc làm nở vòng 1|thuốc nở ngực nào kết quả cao nhất|thuoc no nguc tot nhat|thuốc nở ngực đảm bảo hiệu quả|thuốc làm tăng vòng 1|thuốc tăng vòng 1|thuốc tăng vòng 1 kết quả cao|thuốc uống nở ngực có kết quả cao không|thuoc nang nguc phu nu|thuoc nang nguc tot nhat hien nay|thuốc làm to vòng 1|thuoc nang nguc cua my|thuoc lam nguc to hon|thuốc nở ngực đảm bảo|thuoc no nguc nao hieu qua|thuoc uong san chac nguc|thuốc nở ngực hiệu quả|thuốc nở ngực có hiệu quả không|thuoc no nguc tot nhat hien nay|thuoc nang nguc|thuốc tăng kích cỡ vòng 1|thuoc nguc dep|thuoc no nguc nao tot nhat|viên uống nở ngực|thuốc uống nở ngực|thuoc tang nguc|thuốc làm nở ngực|thuốc nở ngực có hại không|thuoc no nguc co hai khong|thuoc lam tang vong nguc|thuoc giup to nguc|thuốc nở vòng 1|thuốc to ngực|mua thuoc nang nguc|thuoc san nguc|thuoc no nguc nao tot|thuoc lam nguc to va san chac|thuốc nâng ngực|viên nở ngực|thuốc nở ngực tốt nhất|co nen uong thuoc no nguc|thuoc no nguc co tot khong|thuốc nở ngực tốt nhất hiện nay|thuốc nở ngực có khả năng không|thuốc nở ngực nào tốt|thuoc to nguc|có nên uống thuốc nở ngực không|tac dung cua thuoc no nguc|gia thuoc nang nguc|uống thuốc nở ngực có hại không|có nên uống thuốc nở ngực|thuoc no nguc|thuoc no nguc gia re|thuoc uong no nguc cua my|thuốc nở ngực|tac hai cua thuoc no nguc|thuoc giup nguc san chac|thuoc no nguc cua my|thuốc nở ngực nhật bản|tac dung phu cua thuoc no nguc|thuoc lam nguc san chac|kem nở ngực nào tốt nhất|thuốc nở ngực của nhật|kem no nguc tot nhat|kem no nguc nao tot|thuoc san chac nguc|kem thoa nở ngực nào tốt|thuốc thoa nở vòng 1|kem nở ngực có kết quả tốt không|sản phẩm nở ngực|thuoc suc no nguc|kem no nguc co tot khong|kem nở ngực an toàn|kem nở ngực tốt nhất|thuoc thoa no nguc|thuoc lam san chac nguc sau sinh|thuoc suc nang nguc|thuoc tri nguc nho|thuoc lam san chac nguc|thuoc san nguc sau khi sinh|thuoc lam san nguc|dia chi mua thuoc no nguc|kem nở ngực có tốt không|kem nở ngực nào tốt|co nen dung kem no nguc}

Bên canh đó bạn cũng có thể tập tạ hoặc hít đất nhưng cẩn thận là cách làm này chỉ phù hợp với những phụ nữ có thể trạng và sức khỏe tốt nhé.

Bài tập với khuỷu tay của bạn|của bạn}
Sử dụng bài tập với khuỷu tay cũng được xem là bí quyết tăng vòng 1 nhanh chóng mà bạn nên tin dùng|sử dụng}.Bài tập với khửu tay sẽ giúp  bạn tăng kích thước vòng 1 tới mức tối đa bằng cách mở rộng khuỷu tay của bạn|của bạn} càng nhiều|càng cao|càng nhiều} càng tốt.

Quá trình này khá dễ dàng,bạn chỉ cần đặt cánh tay của bạn|của bạn} về phía trước,nhẹ nhàng mở rộng khuỷu tay của bạn|của bạn} về phía sau càng nhiều|càng nhiều} càng tốt,sau đó trở về vị trí bạn đầu. Bạn lặp lại động tác 15 tới 20 lần để có kết quả cao.Hãy nhớ rằng bạn lặp lại quá trình một cách từ từ và tập trung vào hơi thở của mình|của con người} nhé.

Chỉ cần dành một chút thời gian mỗi ngày cộng với sự nổ lực và kiên trì hằng ngày,kết hợp với thức ăn bổ dưỡng bạn đã có thể tăng kích thước vòng 1 ban đầu một cách đảm bảo, nhanh chóng,kết quả cao và không tốn phí.

 

Tăng kích thước vòng 1 tự nhiên bằng thực hiện Massage ngực
Massage ngực của mình|của chúng ta} hằng ngày được xem là một trong những cách khắc phục kết quả tốt kích thước vòng 1 ban đầu.

Cách thực hiện như sau: Đầu tiên,bạn làm ấm bàn tay bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau nhanh nhất bạn có thể có thể. Điều này sẽ sinh ra một số nhiệt và năng lượng. Sau khi xoa hai tay của bạn|của bạn} nhanh chóng với nhau trong vòng 6-10 giây, bạn đặt chúng trên ngực. Xoa ngực của mình|của con người} theo chiều kim đồng hồ hướng vào ngực phải và hướng ngược chiều kim đồng trên ngực bên trái. Bài tập có thể mất khoảng 15 phút và bạn sẽ cần phải chà xát hai tay với nhau thường xuyên trong quá trình thực hiện để giữ nhiệt và năng lượng chạy vào ngực. Bạn nên thực hiện động tác này vào buổi sáng và ban đêm. Thời gian kéo dài từ 10-15 phút.Ngoài ra,bạn có thể kết hợp với tinh dầu dừa trước khi massage nhằm tránh bị đau trong quá trình thực hiện,đồng thời giúp chăm sóc da mềm mại,mịn màng hơn.

Xem thêm: kết quả tốt nhất|thuốc tăng vòng 1 tốt nhất|thuoc nang nguc tot nhat|thuốc tăng vòng 1 đảm bảo|thuốc tăng vòng 1 của mỹ|thuốc uống làm tăng vòng 1|thuốc uống tăng vòng 1 kết quả tốt|thuốc tăng vòng 1 hiệu nghiệm|thuốc làm tăng vòng 1|thuốc làm tăng vòng 1 kết quả cao|thuoc lam nguc to hon|thuoc lam nguc to va san chac|thuoc uong san chac nguc|thuốc uống tăng vòng 1|thuốc giúp tăng vòng 1|thuốc giúp ngực to|thuoc giup nguc to hon|thuoc uong nang nguc tot nhat|thuoc lam nguc san chac|thuốc tăng vòng 1|thuoc uong lam to vong 1|thuoc lam nang nguc|thuoc nang nguc tot nhat hien nay|thuoc lam san chac nguc|thuoc giup nguc san chac|thuoc lam to nguc phu nu|thuốc nâng ngực hiệu nghiệm|thuoc nang nguc hieu qua nhat|thuoc lam nguc to ra|thuoc lam nguc bu|thuoc lam nguc phat trien|thuoc lam cho nguc to hon}

Massage không chỉ  cách làm tăng vòng 1 hiệu nghiệm tại nhà mà còn giúp máu  lưu thông nhanh hơn, tăng độ đàn hồi cho làn da nhanh hơn,giúp da mịn màng,ngăn ngừa chảy xệ. Đồng thời massage núi đôi còn giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách loại bỏ các độc tố có hại từ hệ thống bạch huyết, giúp làm dịu cơn đau liên quan với sẹo vú.

Một số lưu ý khi massage ngực làm tăng kích thước vòng 1:
– Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng massage là hiệu quả kinh ngạc|hiệu quả cao|kết quả tốt đáng kinh ngạc|hiệu quả đáng kinh ngạc|rất hiệu quả|hiệu quả rất cao} va an toàn với sức khỏe, tuy nhiên, lúc thực hiện chú ý không nên kéo căng da: Điều này sẽ làm cho da|cho da|của làn da} ngực mỏng, không được săn chắc sẽ dẫn đến chảy xệ, dễ gây ra các tổn thương da gây viêm nhiễm.

– Vệ sinh khi massage ngực.Vùng ngực vốn nhạy cảm, vì vậy để tránh viêm nhiễm, gây đau trong quá trình massage thì bạn cần vệ sinh ngực trước và sau khi thực hiện.

Thứ Hai, 20 tháng 3, 2017

Cách làm tăng kích thước vòng 1 với những núi đôi không may quá bé luôn là ao ước của mọi phái đẹp thời nay. Bởi lẽ, vòng 1 là một trong những đặc điểm cơ thể hấp dẫn nhất của một người bạn gái. Nó giúp họ trông hấp dẫn, quyến rủ hơn, tăng thêm độ tự tin cho phái đẹp trong cuộc sống hằng ngày. Nhưng điều đáng buồn là không phải mọi phái đẹp sinh ra đều nhận được ưu đãi với các cặp đôi kiêu sa của bộ ngực phù hợp với chiều cao của mình|của bạn}, trọng lượng và nhân cách của mình}.
Chính vì lẻ đó,nhiều bạn gái đã tìm đến các phương pháp nhân tao như cấy ghép ngực, phẫu thuật nâng ngực như một cách làm tăng kích thước vòng 1 của họ. Nhưng phương pháp nhân tạo ngoài là một thủ tục tốn kém, đắt đỏ,bên cạnh đó không phải khi nào phẩu thuật nâng ngực cũng mang lại hiệu quả và có thể để lại tác dụng phụ lâu dài,thậm chí là những hệ lụy không mong muôn sau đó xảy ra.

Tag: kem upsize giá bao nhiêu upsize o dau|san pham upsize|kem no nguc cua nga|kem nở ngực của nga|kem no nguc nga|kem nở ngực nga|no nguc nga|nở ngực nga|kem boi nguc|kem bôi nở vòng 1|kem bôi tăng kích thước vòng 1|kem bôi tăng vòng 1|kem làm nở vòng 1|kem làm tăng kích thước vòng 1|kem nang nguc|kem nâng ngực|kem nang nguc co hieu qua khong|kem nang vong 1|kem no 1|kem nơ ngưc|kem nở ngực}

Có nhiều cách tự nhiên, đảm bảo và dễ dàng hơn để đạt được kích thước ngực mong muốn hơn là đi theo con đường dao kéo. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách làm tăng kích thước vòng 1 ban đầu nhanh nhấtmà bạn có thể thử trong giới hạn nhà bạn.Điều quan trọng là bạn hoàn toàn yên tâm kết quả mà nó mang lại sau thời gian kiên trì thực hiện, đặc biệt là không tác dụng|khả năng} phụ.

kem thoa no nguc Upsize

Cân bằng hormone sinh sản giúp tăng vòng 1 bằng con đường ăn uống
Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao có sự khác biệt rõ rệt về kích thước ngực của chị em và đàn ông hay chưa?

Sở dĩ các mô ngực ở phái đẹp có thể phát triển về hình dáng lẫn kích thước khi tới độ tuổi dậy thì là do các hormone tăng trưởng như estrogen của có trong nữ giới nhiều hơn nam giới.

Bạn nên quan tâm: thuoc tang nguc không|thuốc to ngực|thuốc nở ngực có tác dụng không|thuoc san chac nguc|thuoc lam san nguc|uong thuoc no nguc|thuoc no nguc cua nhat|thuốc nở ngực của nhật|thuoc no nguc tot nhat|thuốc nâng ngực|thuốc nở ngực an toàn|thuoc no nguc nao hieu qua|thuốc nở ngực nhật bản|thuoc san nguc|thuoc no nguc co hai khong|thuốc nở ngực nào kết quả tốt nhất|tac dung phu cua thuoc no nguc|thuoc no nguc nao tot nhat|thuoc no nguc gia re|thuoc no nguc tot|thuốc nở ngực|thuốc nở ngực nào tốt|thuoc no nguc nao tot|thuoc nang nguc gogobig|co nen uong thuoc no nguc|thuoc no nguc co tot khong|tac hai cua thuoc no nguc|sản phẩm nở ngực|có nên uống thuốc nở ngực|viên nở ngực|thuốc uống nở ngực nào tốt|có nên uống thuốc nở ngực không|thuốc nở ngực có hại không|uống thuốc nở ngực có hại không|thuốc nở ngực của mỹ|gogobig co hieu qua khong|kem nở ngực có hiệu nghiệm không|thuoc no nguc gogobig|thuoc no nguc usa|kem no nguc tot nhat|thuoc no nguc no1|thuoc suc no nguc|thuoc suc nang nguc|thuoc no nguc|thuốc uống nở ngực gogobig|thuoc tri nguc nho|kem no nguc nao tot|kem nở ngực tốt nhất|thuoc no nguc no 1|thuốc nở ngực gogobig|gogobig có tốt không|thuốc gogobig|thuoc thoa no nguc|kem thoa nở ngực nào tốt|kem lam no nguc|kem thoa nở ngực|kem xoa no nguc|thuoc boi no nguc|kem nở ngực nào tốt nhất|kem nở ngực có đảm bảo không|kem thoa no nguc|kem boi no nguc|thuốc bôi nở ngực|kem no nguc gia bao nhieu|kem no nguc co tot khong|kem nở ngực có tốt không|thuoc lam san chac nguc sau sinh|thuoc san nguc sau khi sinh|viên nở ngực gogobig|mua thuốc nở ngực ở đâu|vien uong no nguc gogobig|viên uống nở ngực gogobig|nở ngực gogobig|gogobig nhật bản|thuoc gogobig}

Cả nam và nữ đều sản xuất testosterone và estrogen theo tỷ lệ:

Đàn ông = Nhiều kiểm traosterone + Ít estrogen

Phụ nữ = Nhiều estrogen + Ít kiểm traosterone

Do đó, khi một người bạn gái sở hữu cho mình vòng 1 quá bé là do nội tiết tố sinh sản trong họ hoạt động không bình thường,cụ thể  tiết quá nhiều kiểm traosterone ngược lại estrogen sản xuất ra quá ít.

Để điều chỉnh và kiểm soát việc sản xuất kiểm traosterone quá mức,bạn có thể bồi bổ cho mình lượng món ăn giàu phytoestrogen là các estrogen có trong thực vật  sẽ giúp bạn gia tăng kích thước vòng 1 tự nhiên ,nhanh chóng. Với phytoestrogens, tính đàn hồi và độ săn chắc của làn da vùng ngực cũng được cải thiện.Đồng thời giúp bạn  chống lại các rối loạn sức khỏe khác nhau như tuyến tiền liệt, ruột, vú và ung thư khác, bệnh tim và các rối loạn não.

Phytoestrogen có trong các oại là hạt cây có dầu như hạt dẻ, hạt điều, hạt vừng… hay trong các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, dầu đậu nành, sữa đậu nành … Các loại ngũ cốc nguyên hạt và bánh mỳ : lúa mì, lúa mạch, mầm lúa mì, ngô, gạo lức, kê, bánh mì giòn …Phytoestrogen còn tồn tại trong các loại thịt như thịt gà…các loại rau  quả như dưa leo, củ cải, cà rốt, rễ cam thảo, cỏ linh lăng,táo, dưa hấu, cà rốt, quả lựu, đào, mận dâu tây… Trên đây là các loại thức ăn|thức ăn} giàu Phytoestrogen mà bạn có thể thoải mái ăn uống tại nhà để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên, hiệu quả và đảm bảo.

Thực hiện các bài tập ngực là cách làm tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất
Ngoài việc cung cấp món ăn giàu phytoestrogen. Một cách tự nhiên để tăng kích thước vòng 1 nhanh nhất tại nhà là tham gia vào các bài tập ngực. Pectoralis chính là vùng cơ bắp nằm trực tiếp dưới ngực. Khi các bài tập tăng cơ bắp pectoralis được thực hiện thường xuyên và đúng đắn sẽ làm tăng kích thước vòng, đồng thời làm vòng 1 trở thành săn chắc hơn, chống chảy xệ, giữ dáng thon gọn hơn.

Sau đây mình sẽ giới thiệu với các bạn một số bài tập hữu ích với ngực, làm tăng vòng 1 nhanh nhất về kích thước mà bạn mong muốn.

Bài tập  chống đẩy với tường:
Một trong những bài tập ngực hiệu nghiệm nhất là chống đẩy với tường. Bài tập này giúp bạn tăng kích thước vòng 1 một cách nhanh chóng, kết quả cao, an toàn tại nhà mà không gây công dụng|công dụng} phụ.

Cách làm: Bạn đứng trước một bức tường, hai chân đứng chụm vào nhau. Sau đó bạn dùng  bàn tay của mình|của bạn} thực hiện chống đẩy với tường, lần lượt từ tay trái rồi sang tay phải, sau đó là cả 2 tay. Lặp lại bài tập khoảng 20 lần mỗi một lần vào buổi sáng và buổi tối để có kết quả mong muốn. Lưu ý bạn phải chắc chắn rằng phần chống đẩy với tường chỉ tập trung vào phần ngực.Bằng cách thực hiện động tác này thường xuyên,chuẩn xác bạn sẽ đạt được mục tiêu mà mình mong muốn mà không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào cho sức khỏe. Ngoài ra với bài tập này cũng có thể giúp bạn tăng cường cơ vai và cơ cánh tay giúp thân hình bạn cân đối hơn.

Xem thêm: kết quả cao nhất|thuốc uống tăng vòng 1|thuốc uống nở ngực nào tốt|thuốc tăng vòng 1 đảm bảo|thuoc lam to nguc|thuoc no nguc tot|thuốc tăng kích thước vòng 1|thuốc giúp tăng vòng 1|thuoc uong no nguc nao tot nhat|thuoc nang no nguc|thuoc no nguc cua nhat|thuoc lam cho nguc to hon|thuoc lam nguc to|thuốc làm nở vòng 1|thuốc nở ngực nào kết quả tốt nhất|thuoc no nguc tot nhat|thuốc nở ngực an toàn kết quả cao|thuốc làm tăng vòng 1|thuốc tăng vòng 1|thuốc tăng vòng 1 hiệu nghiệm|thuốc uống nở ngực có kết quả cao không|thuoc nang nguc phu nu|thuoc nang nguc tot nhat hien nay|thuốc làm to vòng 1|thuoc nang nguc cua my|thuoc lam nguc to hon|thuốc nở ngực an toàn|thuoc no nguc nao hieu qua|thuoc uong san chac nguc|thuốc nở ngực hiệu nghiệm|thuốc nở ngực có kết quả cao không|thuoc no nguc tot nhat hien nay|thuoc nang nguc|thuốc tăng kích cỡ vòng 1|thuoc nguc dep|thuoc no nguc nao tot nhat|viên uống nở ngực|thuốc uống nở ngực|thuoc tang nguc|thuốc làm nở ngực|thuốc nở ngực có hại không|thuoc no nguc co hai khong|thuoc lam tang vong nguc|thuoc giup to nguc|thuốc nở vòng 1|thuốc to ngực|mua thuoc nang nguc|thuoc san nguc|thuoc no nguc nao tot|thuoc lam nguc to va san chac|thuốc nâng ngực|viên nở ngực|thuốc nở ngực tốt nhất|co nen uong thuoc no nguc|thuoc no nguc co tot khong|thuốc nở ngực tốt nhất hiện nay|thuốc nở ngực có khả năng không|thuốc nở ngực nào tốt|thuoc to nguc|có nên uống thuốc nở ngực không|tac dung cua thuoc no nguc|gia thuoc nang nguc|uống thuốc nở ngực có hại không|có nên uống thuốc nở ngực|thuoc no nguc|thuoc no nguc gia re|thuoc uong no nguc cua my|thuốc nở ngực|tac hai cua thuoc no nguc|thuoc giup nguc san chac|thuoc no nguc cua my|thuốc nở ngực nhật bản|tac dung phu cua thuoc no nguc|thuoc lam nguc san chac|kem nở ngực nào tốt nhất|thuốc nở ngực của nhật|kem no nguc tot nhat|kem no nguc nao tot|thuoc san chac nguc|kem thoa nở ngực nào tốt|thuốc thoa nở vòng 1|kem nở ngực có kết quả tốt không|sản phẩm nở ngực|thuoc suc no nguc|kem no nguc co tot khong|kem nở ngực đảm bảo|kem nở ngực tốt nhất|thuoc thoa no nguc|thuoc lam san chac nguc sau sinh|thuoc suc nang nguc|thuoc tri nguc nho|thuoc lam san chac nguc|thuoc san nguc sau khi sinh|thuoc lam san nguc|dia chi mua thuoc no nguc|kem nở ngực có tốt không|kem nở ngực nào tốt|co nen dung kem no nguc}

Bên canh đó bạn cũng có thể tập tạ hoặc hít đất nhưng cẩn thận là cách làm này chỉ phù hợp với những phái đẹp có thể trạng và sức khỏe tốt nhé.

Bài tập với khuỷu tay của mình|của bạn}
Sử dụng bài tập với khuỷu tay cũng được xem là kinh nghiệm tăng vòng 1 nhanh chóng mà bạn nên áp dụng|tin dùng}.Bài tập với khửu tay sẽ giúp  bạn tăng kích thước vòng 1 tới mức tối đa bằng cách mở rộng khuỷu tay của chúng ta|của con người} càng nhiều|càng cao|càng nhiều} càng tốt.

Quá trình này khá tiện lợi,bạn chỉ cần đặt cánh tay của bạn|của con người} về phía trước,nhẹ nhàng mở rộng khuỷu tay của chúng ta|của chúng ta} về phía sau càng nhiều|càng lớn} càng tốt,sau đó trở về vị trí bạn đầu. Bạn lặp lại động tác 15 tới 20 lần để có kết quả tốt.Hãy nhớ rằng bạn lặp lại quá trình một cách từ từ và tập trung vào hơi thở của bạn|của con người} nhé.

Chỉ cần dành một ít thời gian mỗi ngày cộng với sự nổ lực và kiên trì hằng ngày,kết hợp với thực đơn ăn uống bổ dưỡng bạn đã có thể tăng kích thước vòng 1 ban đầu một cách đảm bảo, nhanh chóng,hiệu quả và không tốn phí.

 

Tăng kích thước vòng 1 tự nhiên bằng thực hiện Massage ngực
Massage ngực của mình|của mình} hằng ngày được xem là một trong những cách khắc phục kết quả tốt kích thước vòng 1 ban đầu.

Cách thực hiện như sau: Đầu tiên,bạn làm ấm bàn tay bằng cách chà hai lòng bàn tay với nhau nhanh nhất bạn có thể có thể. Điều này sẽ sinh ra một số nhiệt và năng lượng. Sau khi xoa hai tay của bạn|của bạn} nhanh chóng với nhau khoảng thời gian 6-10 giây, bạn đặt chúng trên ngực. Xoa ngực của chúng ta|của bạn} theo chiều kim đồng hồ hướng vào ngực phải và hướng ngược chiều kim đồng trên ngực bên trái. Bài tập có thể mất khoảng 15 phút và bạn sẽ cần phải chà xát hai tay với nhau thường xuyên trong quá trình thực hiện để giữ nhiệt và năng lượng chạy vào ngực. Bạn nên thực hiện thao tác này vào buổi sáng và ban đêm. Thời gian kéo dài từ 10-15 phút.Ngoài ra,bạn có thể kết hợp với tinh dầu dừa trước khi massage nhằm tránh bị đau trong quá trình thực hiện,đồng thời giúp chăm sóc da mềm mại,mịn màng hơn.

Bạn nên quan tâm: hiệu quả nhất|thuốc tăng vòng 1 tốt nhất|thuoc nang nguc tot nhat|thuốc tăng vòng 1 an toàn|thuốc tăng vòng 1 của mỹ|thuốc uống làm tăng vòng 1|thuốc uống tăng vòng 1 hiệu quả|thuốc tăng vòng 1 kết quả tốt|thuốc làm tăng vòng 1|thuốc làm tăng vòng 1 hiệu nghiệm|thuoc lam nguc to hon|thuoc lam nguc to va san chac|thuoc uong san chac nguc|thuốc uống tăng vòng 1|thuốc giúp tăng vòng 1|thuốc giúp ngực to|thuoc giup nguc to hon|thuoc uong nang nguc tot nhat|thuoc lam nguc san chac|thuốc tăng vòng 1|thuoc uong lam to vong 1|thuoc lam nang nguc|thuoc nang nguc tot nhat hien nay|thuoc lam san chac nguc|thuoc giup nguc san chac|thuoc lam to nguc phu nu|thuốc nâng ngực kết quả cao|thuoc nang nguc hieu qua nhat|thuoc lam nguc to ra|thuoc lam nguc bu|thuoc lam nguc phat trien|thuoc lam cho nguc to hon}

Massage không chỉ  cách làm tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà mà còn giúp máu  lưu thông nhanh hơn, tăng độ đàn hồi cho da nhanh hơn,giúp da mịn màng,ngăn ngừa chảy xệ. Đồng thời massage núi đôi còn giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách tẩy bỏ các độc tố có hại từ hệ thống bạch huyết, giúp làm dịu cơn đau liên quan với sẹo vú.

Một số lưu ý khi massage ngực làm tăng kích thước vòng 1:
– Cách làm tăng kích thước vòng 1 bằng massage là hiệu quả kinh ngạc|hiệu quả đáng kinh ngạc|hiệu nghiệm đáng kinh ngạc|hiệu quả rất cao|rất hiệu quả|hiệu quả trông thấy} va tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, lúc thực hiện lưu ý không nên kéo căng da: Điều này sẽ làm cho da|cho da|cho làn da} ngực mỏng, không được săn chắc sẽ dẫn đến chảy xệ, dễ sinh ra ra các tổn thương da gây viêm nhiễm.

– Vệ sinh khi massage ngực.Vùng ngực vốn nhạy cảm, vì vậy để tránh viêm nhiễm, gây đau trong quá trình massage thì bạn cần vệ sinh ngực trước và sau khi thực hiện.

Trong nhân dân vẫn mách nhau cách dùng lá vối đun làm nước uống mỗi ngày để ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị căn bệnh gút.
1. Mô tả

Cây vối có tên khoa học là Cleistocalyx operculatus (Roxb).

Đây là loại cây nhỡ cao từ 5 - 6m, có khi hơn, cành non tròn hay hơi hình 4 cạnh, nhẵn. Lá có cuống dài, dai, cứng, hình trứng rộng, dài 8 - 20cm, rộng 1 - 1,5cm.

Hoa gắn như không cuống, nhỏ, màu lục trắng, nhạt, hợp thành cụm hoa hình tháp tỏa ra ở kẽ những lá đã rụng.

Quả hình cầu, hay hơi hình trứng, đường kính 7 - 12mm, xù xì.

Toàn cây có mùi thơm rất dễ chịu.

Vối là cây mọc hoang và được trồng ở nhiều nơi trên khắp Việt Nam, đồng thời cũng có mặt ở nhiều địa phương các nước nhiệt đới châu Á, Trung Quốc.

'Xử lý' bệnh gút chỉ bằng nước lá vối, không cần dùng thuoc dieu tri gut cap

2. Dược tính

Theo cuốn 'Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam' của GS Đỗ Tất Lợi, lá vối chủ yếu được dùng trong dân gian để nấu nước uống.

Khi dùng để nấu nước, người ta hái lá phơi khô, có người ủ rồi mới phơi như sau: Thái nhỏ, rửa sạch nhựa, cho vào thùng hay thúng ủ cho đến lúc đen đều thì lấu ra rửa sạch, phơi khô.

Lá vối ủ uống nước thơm ngon hơn. Nụ vối cũng phơi khô để pha trà và làm thuốc.

Trong lá vối có rất ít tanin, ancaloit và 4% tinh dầu mùi thơm dễ chịu.

Năm 1968, Nguyễn Đức Minh, phòng Đông y thực nghiệm Viện nghiên cứu Đông y đã tiến hành nghiên cứu thăm dò tính chất kháng sinh của lá và nụ vối đối với 1 số vi trùng Gram+ và Gram- đã đi đến kết luận lá vối và nụ vối có khả năng kháng sinh.

Vào mùa rét, kháng sinh tập trung nhiều nhất ở lá.

Cũng theo GS Đỗ Tất Lợi, lá vối và các bộ phận của vối hoàn toàn không có độc đối với cơ thể người. Thay vi dùng thuoc tri benh gut hieu qua nhat bạn có thể áp dụng dùng lá vối để khắc phục bệnh gút hiệu quả

3. Lá vối điều trị bệnh gút

Bài thuốc trị bệnh gút bằng lá vối không quá xa lạ. Trong nhân dân vẫn mách nhau cách dùng lá vối đun làm nước uống hàng ngày nhằm ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gút.
 

Nụ vối thường được phơi khô đun nước uống mỗi ngày (Ảnh minh họa: Internet)

Nhiều người còn cho rằng chỉ cần dùng cách không khó này có thể chữa khỏi được căn bệnh 'nhà giàu' này mà không cần phải uống thuốc.

Theo lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, Chủ tịch Hội Đông y quận Ba Đình, Hà Nội, lá và nụ vối có tác dụng giúp tiêu hóa món ăn, đặc biệt là món ăn có nhiều dầu mỡ đồng thời có công dụng giảm cân, lợi tiểu tiêu độc.

Nếu dùng thường xuyên lá và nụ vối có công dụng hỗ trợ tiêu tích, làm tan các chất axít uric đào thải ra ngoài nên góp phần trong phòng tránh, hỗ trợ điều trị bệnh gút.

Tuy nhiên, theo lương y Hồng Minh, việc dùng lá và nụ vối nấu nước uống hàng ngày chỉ hỗ trợ được phần nào trong việc đào thải axit uric, giúp bệnh tiến triển theo chiều hướng tích cực nhưng không chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Trường hợp này có thể dùng bai thuoc chua benh gut

Người bệnh nên có 1 chế độ ăn uống luyện tập và dùng thuốc theo tư vấn của bác sĩ song song với việc dùng nước lá vối hàng ngày.

Thận trọng: Mặc dù nước lá vối ủ sẽ thơm ngon hơn nhưng khi dùng làm thuốc nên dùng lá vối tươi. Người gầy yếu, sức khỏe suy nhược thì không nên dùng bài thuốc này.

Thứ Bảy, 18 tháng 3, 2017

Với người trưởng thành, việc tăng trưởng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ bí quyết của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.

Giai đoạn dậy thì (Nữ từ 10 - 16 tuổi, Nam từ 12 – 18 tuổi) sẽ có 1 – 2 năm chiều cao tăng vọt từ 8 – 12cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt.

Bệnh gout là một dạng thực thể bệnh viêm sưng các khớp do việc đào thải của thận có vấn đề, ăn nhiều đạm động vật, hải sản, hay uống bia rượu trong một thời gian dài sẽ xảy ra tình trạng viêm sưng các khớp chi tay chân.

Bệnh gút vô cùng nguy hiểm bởi những ảnh hưởng nghiêm trọng của bệnh gây ra đối với hệ xương khớp, làm cản trở việc vận động của người bị bệnh, thậm chí có thể gây tàn phế. Trong điều trị bệnh gút, ngoài việc dùng thuốc và thay đổi thực đơn ăn uống thì tập luyện thể dục thể thao là vô cùng cần thiết. Bởi một chế độ tập luyện hợp lí có thể giúp cho bệnh nhân cải thiện được chức năng vận động, giảm thiểu các biến chứng do gút.

Với người trưởng thành, việc phát triển chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ mẹo hay của cô với bài tập không khó, chế độ dinh dưỡng khoa học.

Với người trưởng thành, việc tăng trưởng chiều cao là điều khó khăn. Tra Li chia sẻ bí quyết của cô với bài tập đơn giản, chế độ dinh dưỡng khoa học.