Thứ Bảy, 14 tháng 1, 2017

Có một số đồ ăn nếu phái yếu ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều nếp nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại thực đơn đang vô tình khiến chị em tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có biện pháp quý cô không hề hay biết. Hãy xem phụ nữ có đang liên tục tin tưởng sử dụng quá nhiều một số đồ ăn ngay bên ngay bên dưới đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của người dùng nó nó để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:

Muối

Theo kết quả nghiên cứu kỹ của nhà nghiên cứu Mỹ được biết một số trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào mau hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà nghiên cứu kỹ tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng nghiên cứu kỹ kỹ về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có thể tránh lão hóa của các tế bào trong các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Bạn nên đọc: collagen đẹp da

Ngoài việc khiến da mặt nhanh lão hóa, tiến hành nghiên cứu kỹ trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với một số người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm tìm hiểu, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: “Ngay cả trong một vài người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có cách gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến chị em tạo thành béo phì và vì vậy góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào”. Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và mau lẹ rút ngắn telomere trong hầu hết cơ thể, do đó làm tăng độ nhạy cảm của hầu hết toàn bộ cơ thể với muối.

Xem thêm: collagen c loai 250 vien

Sử dụng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu tin tưởng tin dùng thức ăn quá nhiều đường, có giải pháp làm làn da trở thành nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong hầu hết cơ thể làm da chuyển màu nâu, hình thành các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Sử dụng nhiều đồ cay

Những món ăn cay có mẹo hay sẽ có khả năng kích thích vị giác khiến cho chúng ta có cảm giác ngon miệng hơn khi bổ sung thức ăn, nhưng nếu thường xuyên sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi của da.

Xem thêm: mua thuoc duong mi o dau

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì một số thực phẩm cay sẽ làm cho mạch máu dưới da mặt bị giãn nở quá mức và dễ làm của làn da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, những người đang trong giai đoạn mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không nên áp dụng một số thức ăn cay.

Uống đồ uống có ga nhiều

Nếu uống 1-2 chai nước lọc mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc làm đẹp của phái yếu. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì chúng ta đang làm hại các bộ phân toàn bộ cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga hàng ngày sẽ khiến khu vực vòng hai của chị em tăng lên ít nhất 5 lần so với một vài người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn dùng thực phẩm của chị em và sau đó chúng ta sẽ luôn thèm ăn. Vừa tăng cường khu vực vòng hai, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa những loại đồ uống này ra nhé!

Ăn quá nhiều hải sản

Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không xảy ra chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng phái yếu vẫn có công dụng bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu chúng mình có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng quý cô chỉ nên ăn hải sản một số lần một tháng và kết hợp thêm một số loại protein nạc khác vào chế độ áp dụng thực đơn của người tin dùng nó.

I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển mau hơn. Và không may là trong thành phần của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được hiện diện qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không xẩy ra chuyện hôm nay ăn một vài thức ăn trên thì ngày mai mụn sẽ tạo ra.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét