Thứ Sáu, 25 tháng 11, 2016

Bí kíp ngăn chặn da bị rạn cho mẹ bầu

Hầu hết phái yếu khi mang thai đều gặp phải vấn đề nứt da. Nguyên nhân là khi bụng đàn bà lớn lên mau lẹ khiến làn da bị kéo căng quá mức thì sẽ dễ dẫn tới tình trạng này.

Rạn da có liên quan tới thành phần di truyền, vì thế khi mẹ chúng mình bị rạn da thì tác dụng phái yếu cũng bị rạn là rất lớn. Ngoài ra, vấn đề này còn hay gặp ở một số thanh thiếu niên đang tuổi dậy thì hoặc những người tăng cân quá nhanh trong một thời gian ngắn.
Với phương châm phòng hơn chống, đàn bà nên chú ý ngăn chặn vấn đề này ngay khi vết rạn chưa hiện diện. Hầu hết phụ nữ khi mang bầu đều gặp phải vấn đề da bị rạn. Và khi đã bị da bị rạn thì đàn bà nên chữa trị càng sớm để kết quả tốt.
Để hạn chế bị rạn nứt da, các phụ nữ khi mang thai nên tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

Bạn nên đọc: mua thuoc duong mi o dau

 Bôi kem chống rạn da 
Để tăng cường hiệu nghiệm chống rạn, chúng ta có thể chọn một số loại kem có công dụng dưỡng ẩm và chống rạn. Kem chống rạn có thành phần dưỡng ẩm giúp da mềm mại, collagen và elastin giúp da tăng độ đàn hồi, phục hồi và chống rạn. Kết hợp việc ăn các thức ăn chống nứt da, uống tri ran da sau sinh(bổ trong) với kem chống nứt da (bôi ngoài) sẽ tạo hiệu ứng cộng hưởng giúp phái yếu chăm sóc da tốt.

 

 

 Không nên ăn đối với 2 người 
Các bà mẹ khi bầu bí đều mang tâm lý phải ăn cho 2 người để con có đầy đủ những dưỡng chất đối với con yêu phát triển, điều này sẽ làm con người tăng cân chóng mặt và kết quả là da hình thành một vài vết rạn chằng chịt. Thực tế, bà bầu chỉ cần ăn thêm khoảng 500 calo hàng ngày là đủ, tương đương với một số ít hoa quả, bánh ngọt. Việc tăng cân dần dần sẽ giúp ngăn chặn được da bị căng đột ngột, tránh tình trạng rạn nứt da ở chúng mình bầu bí.
Xem thêm về bo my pham lam trang dađể chống nứt da và dưỡng ẩm của làn da bà bầu.

Bạn nên đọc: serum moc mi

 Lựa chọn thực phẩm tốt đối với da 
Chế độ sử dụng thức ăn lành mạnh, cân bằng giúp phụ nữ có đủ vitamin và dinh dưỡng giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, ngăn chặn vết rạn nứt da xuất hiện.

 

 

 

Quý cô nên thêm các thực phẩm sau vào chế độ ăn mỗi ngày:
- món ăn giàu chất chống Oxy hóa giúp chiều chuộng, giữ gìn da như rau chân vịt, dâu tây, trái cây, rau tươi..
- Thức ăn chứa vitamin E giúp bảo quản màng tế bào da bao gồm các loại hạt, bơ, bông cải xanh, rau xanh.
- Thức ăn chứa vitamin A giúp sửa chữa các mô da: Cà rốt, khoai lang, bí, ớt chuông đỏ
- món ăn chứa omega 3 giúp giữ màng tế bào khỏe mạnh, làm sáng da như cá, dầu cá, óc chó, trứng, hàu.

Bạn nên quan tâm: thuoc lam trang da nhanh nhat

 Tẩy tế bào chết 
Tẩy da chế giúp đối với làn da khỏe mạnh, đẩy lùi vết rạn mới hiện diện và làm sạch vết rạn cũ. Quý cô nên ứng dụng cọ để tẩy da chết từ bàn chân, sau đó hướng lên phần trên.
Bạn cũng nên tham khảo về cách làm hồng nhũ hoa bằng tự nhiênđể làm hồng vòng một cho mình sau sinh.

 Uống nhiều nước 
Các bà bầu nên uống khoảng 3 – 4 lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) mỗi ngày
Nước giúp giải độc toàn bộ cơ thể, giữ cho tế bào da đầy đặn, nhanh khôi phục. Các bà bầu nên uống khoảng 3- 4lít nước (tương đương với 10 – 12 cốc nước) hàng ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 cốc nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

 Tập thể dục khi có bầu 
Tập thể dục giúp không chỉ giúp đàn bà tránh được hiện tượng tăng cân quá nhiều, có vóc dáng thon gọn mà còn giúp đàn bà duy trì độ đàn hồi xem như làn da, có một làn sa khỏe mạnh hơn. Với đàn bà có bầu thì chỉ nên tập các môn nhẹ nhàng như các bài tập kegel, yoga, bơi lội sẽ giúp các bộ phân các bộ phân cơ thể khỏe mạnh, tránh mệt mỏi và giúp da săn chắc.

 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét