Thứ Bảy, 29 tháng 10, 2016

 

Dựa theo thời gian làm biến mất khác nhau, có công dụng phân độc tố ra làm 7 dạng, đó là khí độc, mồ hôi độc, phân độc, tiểu độc, mỡ độc, máu độc và đờm độc.

Khí độc

Khí độc có nguồn từ “bên ngoài” hoặc “nội sinh”. Khí độc bên ngoài thường chỉ không khí ô nhiễm con người hít vào, mỗi ngày mỗi người hít hơn 1.000 lít không khí vào trong phổi, nhiều chất có hại như vi khuẩn, vi rút, bụi bẩn cũng theo đó vào trong toàn bộ toàn bộ cơ thể. Khí độc nội sinh là khí thải cacbon dioxide sau khi hô hấp.

Biểu hiện điển hình: hoa mắt chóng mặt, khí thở ra có mùi hôi.

Giải pháp: Há miệng to hít vào khí trong lành và thở ra khí hôi, cách hô hấp này có khả năng tẩy rửa phổi. Có thể thực hiện trong vận động hoặc ở trong phòng mở thông cửa sổ, nên đảm bảo ít nhất hàng ngày 2 lần vào sáng và tối. Ví dụ buổi sáng trời vừa sáng, đứng ở ban công, hoạt động toàn bộ cơ thể đồng thời hít thở sâu. Nếu xung quanh có núi, nước, buổi sáng nên ra ngoài hét to lên sẽ giúp làm sạch phổi. Cần phải chú ý, khi hít thở sâu nên quyết định môi trường có không khí trong lành, tránh nơi có sương mù và ô nhiễm không khí.

Bạn nên đọc: thuoc bo nao dha

Mồ hôi độc

Cơ thể đào thải các chất qua lỗ chân long và nếu mồ hôi không thải ra ngoài thuận lợi sẽ tích tụ trong các bộ phân cơ thể và tạo thành độc tố.

Biểu hiện điển hình: khi hầu hết các bộ phân cơ thể không vận động, hầu hết toàn bộ cơ thể sạch sẽ nhưng vẫn ngửi thấy mùi lạ của mồ hôi.

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: tạo ra đau nhức khớp, phong thấp…

Giải pháp: không quan trọng phải đổ mồ hôi mỗi ngày, nhưng duy trì lượng ra mồ hôi nhất định là rất thiết yếu. Phương pháp thứ nhất để ra mồ hôi là vận động, ví dụ như: bơi lội, chạy bộ, tập thái cực quyền, luyện khí công, tập yoga vv.

Tham khảo thêm: tác dụng của tinh dầu

Ăn cháo nóng, canh nóng, uống trà nóng cũng có kết quả tốt làm tăng ra mồ hôi, cũng có mẹo vàng kèm theo một chút xíu đồ cay để giúp toàn bộ cơ thể đổ mồ hôi ra. Lúa mạch có công hiệu trừ ẩm, khai thông mồ hôi, có mẹo hay ăn nhiều.
Ngoài ra cần chú ý, thời tiết nóng càng dễ tích tụ mồ hôi độc, nên đặc biệt chú ý đảm bảo lượng mồ hôi. Mùa hè nóng cũng nên dùng khăn ấm lau người, tắm bằng nước ấm.

Phân độc

Đại tiện rất quan trọng cho các bộ phân toàn bộ cơ thể, giúp thông suốt đại tràng, giảm tích tụ chất độc. Có số liệu hiển thị, đại tiện giúp 50% độc tố trong hầu hết toàn bộ cơ thể đẩy lùi ra ngoài.

Biểu hiện điển hình: hơi thở hôi, mọc mụn, tức giận

Xem thêm: thuốc uống tăng chiều cao của nhật bản

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: tạo nên các bệnh về đường ruột như viêm ruột, thậm chí ung thư ruột.

Giải pháp: Đông Y đối với rằng, buổi sáng từ 5-7 giờ là “phiên trực ban” của đại tràng. Nếu lúc này đại tiện có kết quả tốt rất tốt, đảm bảo não thông suốt cả ngày. Thời gian càng muộn, độc tốt tích tụ càng cao. Vì vậy chuyên gia khuyến nghị, mỗi sáng thức dậy bụng đang đói nên uống một cốc nước và xuất hiện thói quen đại tiện vào buổi sáng. Nếu lúc này không muốn đại tiện có khả năng mát-xa huyệt thiên xu (cách hai bên lỗ rốn khoảng 4cm).

Nếu táo bón cần ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như lúa mạch, lúa mì. Ngoài ra, mật ong, chuối, táo, khoai tây đều có tác dụng giảm nhẹ táo bón. Có thể luộc, hấp mềm khoai tây xong xay nhuyễn, trộn ăn cùng mật ong.

Máu độc

Thường ngày ăn nhiều tạp chất lẫn lộn, dung nạp quá nhiều thực phẩm có chất phụ gia sẽ tích tụ máu độc trong toàn bộ cơ thể, đặc biệt là người có chức năng gan giải độc kém. Mùa hè uống quá nhiều bia rượu cũng làm cho hàm lượng cồn trong máu tăng cao, có cách hay nhất dẫn đến trúng độc cồn, đây cũng là phạm trù của máu độc.

Biểu hiện điển hình: hoa mắt chóng mặt, buồn nôn

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: dễ tạo nên ung thư

Biện pháp: Uống trà xanh hoặc ăn nho, dưa hấu, đậu xanh để giúp giải độc, thường ngày còn có cơ hội mát xa huyệt thiếu phủ (giữa xương 4 và 5 ở lòng bàn tay, tức là giữa đoạn ngón đeo nhẫn và ngón út). Ngoài ra nhất định phải khống chế lượng rượu, bởi vì một vài thực phẩm mặc dù có hiệu nghiệm giải rượu nhất định nhưng lại không thể tẩy trừ cồn làm cho độc tố tích tụ.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét