Thứ Năm, 18 tháng 8, 2016

 

Thức ăn đưa vào hầu hết cơ thể cũng đóng một vai trò chính quan trọng có nhiệm vụ như là một loại kem dưỡng làm bóng da vậy.

 

Thức ăn tốt xem nhưn da

Nghệ

Nghệ giúp đối với hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, hạn chế các tế bào máu bị vón cục và giúp hiện diện các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của toàn bộ cơ thể được hoạt động tốt, làn da của phụ nữ sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp phụ nữngăn ngừa mụnvà một số loại bệnh về da.
 

Chanh

Đọc thêm: sữa ong chúa costar của úc hộp 365 viên 1450mg

chị em có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thực đơn có có có nhiệm vụ hỗ trợ gan? Và chanh là một món ăn như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm phái yếu giảm cáu gắt và hỗ trợ đối với enzyme của gan.

Bất cứ thức ăn nào có công dụng hỗ trợ gan đều rất tốt cho da của chúng mình vì gan là cơ quan giúp thanh lọc các bộ phân toàn bộ cơ thể, làm biến mất mụn.

 

Cải xoong

Cải xoong giúp da của chị em sáng, khỏe mạnh hơn nhờ vào công dụng thông máu và đem oxy tới đối với các mô. Ngoài ra, Vitamin A, C và E có trong cải xoong cũng giúp làm giảm xuống mụn và vết chàm đáng kể.
 

Cải bắp

Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để phòng tránh lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.

Cải bắp cũng chứa Vitamin A với tác dụng giúp làmgiảm vết nhănnữa đó.
 

Bạn nên đọc: sua ong chua ham luong 1600mg

Quả lê

Lê chứa rất nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có tác dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.

Để được kết quả tốt nhất, chị em nên chọn lê được trồng không luôn tin tưởng dùng thuốc uống và ngâm rửa sạch sẽ để có mẹo hay ăn cả vỏ.
 

Thực phẩm không tốt của da

Muối

Vì muối có tác dụng giữ nước rất cao, chúng sẽ làm đối với da của chúng ta bị phồng lên, nhất là ở vùng bọng mắt. Muối còn tăng lên huyết áp và ảnh hưởng đến lượng collagen trong các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Tham khảo: sữa ong chúa royal jelly 1450mg

Không chỉ riêng một số loại snack con người ăn mà những loại thức ăn đã được qua xử lý cũng chứa rất nhiều muối. Các “thực đơn ít béo” đã qua xử lý quý bà thường thấy cũng chứa rất nhiều muối không tốt cho tất cả toàn bộ cơ thể, khiến da nhanh bị lão hóa.
 

Thịt đỏ

Thịt đỏ chứa một hàm lượng Carnitive rất cao, không phức tạp cứng các mạch máu, gây lão hoá da.

Bánh mì trắng và đường

Các thực phẩm chứa tinh bột, nhất là các loại tinh bột chứa ít dinh dưỡng như trong bánh mì trắng, sẽ tạo ra mụn và huỷ hoại collagen trong da. Chúng còn làm tổn hại đến lượng insulin trong các bộ phân cơ thể, đưa đến bi kịch viêm nhiễm.

Ngoài ra, khi đường được đưa vào trong máu, chúng sẽ dính chặt vào trong các Proteins và sinh sản ra các AGEs làm hư hại collagen và elastin. Chúng còn làm “chết” đi các chất antioxidants giữ gìn cho các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Thức uống chứa cồn

Bất cứ loại thức uống nào chứa cồn đều không tốt của da của phái yếu vì chúng sẽ làm da bị mất nước. Vì vậy, hãy uống với số lượng càng ít càng tốt nếu bắt buộc phải dùng nhé.
 

Đồ ăn chiên

Các chất béo có hại từ đồ ăn chiên sẽ thải ra gốc tự do (free radical) và làm bí lỗ chân lông. Vì thế, hãy tránh xa đồ ăn chiên vì chúng không có ích đối với cả da và các bộ phân cơ thể của đàn bà.

Chúng ta nên bồi bổ cho các bộ phân cơ thể một số loại chất béo tốt có trong bơ hay dầu oliu vì chúng sẽ giúp các tế bào hoạt động tốt hơn, giúp da vận chuyển chất thải ra ngoài và thu nước vào trong. Các chất béo này sẽ giúp da sáng và khỏe mạnh hơn, không bị bí lỗ chân lông, giúp da tránh khỏi mụn.Giá vita white plus
 

Còn chocolate thì sao?

Mọi người hay nói ăn socola nhiều sẽ gây ra mụn, tuy nhiên một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng suy nghĩ đó là sai lệch. Ăn kiêng chất đường quá nhiều sẽ làm đối với da sinh ra dầu, gây nên mụn. Vì thế, ăn một miếng nhỏ chocolate mỗi ngày thì vẫn không sao các quý bà nhé! 

  Quảng cáo  

Với cấu tạo đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo từ đó làm gia tăng khoái cảm đối với người chúng mình, nhất là làm đối với quý bà tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất quan hệ tình dục. Hãy tham khảo  thu hep am dao sau sinh

Tham khảo thêm tại: kem trang da mat cao cap han quoc

0 nhận xét:

Đăng nhận xét