Chủ Nhật, 29 tháng 5, 2016

Thuốc bồi dưỡng kẽm và canxi  – đàn bà có bầu được khuyên nên bồi bổ canxi qua đường uống. Tuy nhiên, liều lượng thế nào phải do bác sĩ lựa chọn. Nhu cầu canxi đối với phái yếu có thai.

 Tiêu chuẩn canxi cần hấp thu hàng ngày đối với người trưởng thành trung bình là 800 mg nhưng qua điều tra thì mức hấp thu đó hầu như không đủ (ví dụ ở Hoa Kỳ,phái yếu da trắng 640 mg, chị em da đen 452 mg; ở Trung Quốc: phái yếu nông thôn 378 mg, phụ nữ thành thị 452 mg, còn phụ nữ ở thành phố lớn 600mg). Khi có thai, nhu cầu canxi tăng lên: trong 3 tháng đầu, nhu cầu là 800 mg nhưng 3 tháng giữa là 1.000 mg, 3 tháng cuối và khi nuôi con bú là 1.500 mg vì thai càng lớn thì xương thai nhi càng phát triển.

Người có thai thiếu canxi có khả năng thấy mệt mỏi, đau nhức bắp cơ, tê chân, đau lưng, đau khớp, răng lung lay, chuột rút, nặng khía cạnh khác thì lên cơn co giật do hạ canxi huyết quá mức mà biểu hiện đặc trưng là co giật các cơ mặt và chi trên với bàn tay co rúm, các ngón tay chụm lại có có nhiệm vụ như “bàn tay người đỡđẻ”. Đối với thai, thiếu canxi sẽ tạo ra suy dinh dưỡng ngay khi đang còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp…

 Bổ sung canxi đối với phái yếu có thai 
Trước hết canxi là thành phần có sẵn trong các thức ăn sử dụng thức ăn hằng ngày. Một số thức ăn dưới đây chứa nhiều canxi hơn cả: cua đồng (5.040mg%, tức là có 5.040mg canxi trong 100g cua); tôm đồng (1.120mg%); sữa bột (939mg%), sữa bò và dê tươi (147mg%). Trong một vài loại thực phẩm thực vật thì vừng (1.200mg%), rau cần (325mg%), cà rốt (323mg%) sữa bột đậu nành (224mg%)…

Tham khảo: viên canxi cho bà bầu

Tuy vậy không phải ăn vào bao nhiêu canxi thì các bộ phân các bộ phân các bộ phân cơ thể hấp thu được hết. Tùy theo loại thực phẩm, ví dụ sữa bò có lượng canxi cao hơn trong sữa mẹ nhưng lại khó được hấp thu hơn. Lại cũng tùy các bộ phân cơ thể mỗi người, tùy thành phần của phospho và vitamin D mà sự hấp thu canxi nhiều hay ít. Ở đàn bà trưởng thành, hấp thu và chuyển hóa canxi còn phụ thuộc hormon estrogen của buồng trứng vì thế ở người mạn kinh, do buồng trứng không hoạt động, estrogen thiếu hụt tăng cường tình trạng loãng xương. Vì vậy việc sử dụng thức ăn đầy đủ với thức ăn đa dạng, nhiều rau, củ, quả, không kiêng khem vô lý, chọn lựa thức ăn có nhiều canxi cho bà mẹ có bầu là điều cần thiết, tránh được hiện tượng thiếu canxi đối với cả mẹ và thai.

Có thể bồi bổ canxi đối với các bộ phân cơ thể bằng một vài loại Viên uống có canxi. Viên uống chứa canxi có loại chỉ chứa muối canxi đơn thuần như Viên uống biocalcium chứa Ca lactate; calcium sandoz 500mg, mỗi Thuốc uống có Ca carbonate. Có loại phối hợp với các vitamin D, C, A như Viên uống calcivita chứa Ca carbonate, Ca phosphate, vitamin A (2.500 đơn vị) và vitamin D (400 đơn vị).

Tham khảo thêm: kem tri nam da transino

Thuốc Ca C 1.000 sandoz ngoài Ca gluconolactate còn có 1.000mg vitamin C; loại sirô calcinol, ngoài các muối Ca lactobionate, Ca gluconate còn có vitamin A (2.500 đơn vị), vitamin D3 (200 đơn vị), vitamin C (40mg), vitamin B12 (2,5mcg) và muối sắt (tương đương 5mg sắt). Thuốc uống chứa canxi có phương pháp ở dạng Thuốc, dạng sirô và có mẹo hay ở dạng tiêm (chỉ thường xuyên dùng trong trường hợp cấp cứu khi bị hạ canxi huyết). Tuy nhiên mọi thứ Thuốc uống và cách dùng Viên phải có sự chỉ dẫn của thầy Viên uống để tránh quá liều có cơ hội dẫn đến hiện tượng tăng canxi huyết quá mức và lượng canxi dư thừa dễ tạo thành sỏi đường tiết niệu.

 Một số lưu ý khi bổ sung canxi 
Trong việc chọn dùng Viên canxi cho người có thai nên chú ý những điểm sau: Nếu người có thai không xẩy ra bệnh lý gì thì dùng Thuốc uống có canxi loại nào cũng được. Nhưng người có thai bị tăng huyết áp, tiền sản giật có chế độ đẩy lùi muối natri thì cần thận trọng khi dùng một vài loại Thuốc canxi có lẫn natri (như Viên uống calcium sandoz 500mg, Viên uống Ca C 1.000 sandoz có chứa mỗi Thuốc 275mg natri); người có thai mắc tiểu đường cần thận trọng với các Viên có hàm lượng đường trong đó (như Thuốc uống Ca C 1.000 sandoz có lượng đường tương đương 2,27g mỗi Thuốc uống). Trường hợp phải dùng Viên lâu dài thì không được phép phép dùng Viên canxi có gốc lactate vì khi chuyển hóa trong các bộ phân hầu hết các bộ phân cơ thể sẽ sinh ra nhiều acid lactic gây mệt mỏi.

Xem thêm: nhau thai cuu costar

Nếu cung cấp dư thừa canxi thì lượng canxi thừa bị đẩy lùi qua nước tiểu có khả năng gây sỏi tiết niệu hay canxi hóa động mạch.

 Với những thai phụ được bác sĩ chỉ định uống bổ sung canxi thì nên lưu ý: 

- Khi bổ sung thêm chất bổ Thuốc uống nang canxi, tốt nhất uống sau bữa ăn sáng (hoặc bữa trưa) 1 tiếng đồng hồ (sau bữa ăn sáng là tốt hơn cả). Tránh uống canxi vào buổi tối (đặc biệt không uống trước giờ đi ngủ) vì có mẹo hay gây sỏi thận hoặc cản trở giấc ngủ.

- Nếu phải uống với liều lượng nhiều, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi vì mỗi lần uống, các bộ phân toàn bộ các bộ phân cơ thể chỉ có giải pháp hấp thu khoảng 500mg canxi một lúc.

- Tuyệt đối không được dùng quá liều. Mặc dù canxi rất cần thiết cho chúng mình mang thai (trong 3 tháng đầu, nhu cầu canxi là 800mg hàng ngày, 3 tháng giữa là 100mg và 3 tháng cuối lên tới 1500mg do xương của thai nhi phát triển nên đòi hỏi nhu cầu canxi tăng) nhưng thai phụ không được lạm dụng bồi bổ canxi. Như đã nói, thừa canxi tăng cường nguy cơ sỏi thận, cản trở tất cả cơ thể hấp thu sắt và kẽm có trong một số loại thức ăn khác. Bổ sung quá 2.500mg canxi hàng ngày được cho là quá liều.

 Canxi dành đối với bà bầu loại nào tốt – Bổ sung canxi cho bà bầu, thế nào là đúng cách? 

- Thai phụ khỏe mạnh có mẹo hay được bác sĩ chỉ định bồi bổ canxi với bất kỳ nhãn hiệu nào. Tuy nhiên, với thai phụ bị tiền sản giật, huyết áp cao (cần kìm hãm muối natri) thì phải cẩn thận khi bổ sung chất bổ canxi có chứa muối natri; người mắc tiểu đường thai kỳ thì cần thận trọng với một vài loại canxi có chứa đường.

- Chọn loại không chứa chì. Có một số nhãn hiệu Viên bổ sung canxi có biện pháp chứa hàm lượng nhỏ chì nhưng cũng đủ gây hại đối với thai. Vì thế, hãy trao đổi kỹ với bác sĩ về vấn đề này.

- Không bồi bổ canxi cùng lúc với những thực phẩm có chứa oxalate như chocolate, trà (cả trà cây thuốc có giá trị), dâu tây, nước ép trái cây… vì thức ăn chứa oxalate khi kết hợp với canxi sẽ làm giảm hấp thu canxi.

 Bà bầu uống canxi vào thời điểm nào 

ThS.BS Đặng Lê Dung Hạnh, trưởng khoa khám bệnh, trung tâm y tế Hùng Vương TP.HCM: Có thể uống ngay từ đầu thai kỳ, vì người Việt Nam đa số đã có dự trữ canxi của hầu hết toàn bộ các bộ phân cơ thể thấp. Canxi dư thừa có cách thức thải dễ dàng qua đường tiêu hoá, chỉ trên một vài người đặc biệt mới ứ đọng canxi gây sỏi thận.

Nếu có tiền căn bị sỏi thận, cần hỏi lại bác sĩ niệu khoa loại sỏi thận đàn bà đang mắc để có chế độ bồi dưỡng canxi phù hợp. Khi bổ sung thêm chất bổ canxi, cũng như bồi dưỡng sắt trong thai kỳ, cần lưu ý phải cung cấp không ngừng nghỉ và kéo dài trong suốt thai kỳ, nếu có điều kiện ngay cả một tháng sau sinh, và trong thời kỳ sáu tháng cho con bú.

 

Nguồn: http://finepurecollagen.simsodeptoanquoc.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét