Thứ Bảy, 27 tháng 2, 2016

 

Là một vài loại thực phẩm cây nhà lá vườn nhưng lại mang đến có kết quả tốt làm trắng da ít ai ngờ tới. Chính vì một số những dưỡng chất đặc biệt chứa trong một vài thực phẩm nhà nông này mà các hãng mỹ phẩm đã nghiên cứu và sản xuất ra một vài loại kem trắng da bán chạy trên thị trường.

Chị em là một đất nước có thế mạnh về nông nghiệp, những nguồn thức ăn này rất phổ biến. Vậy thì tại sao phái yếu không tận dụng chúng để làm trắng da mình chứ! Cách dưỡng trắng da hữu hiệu ngay bên dưới đây sẽ giúp phái yếu tận dụng làm trắng da triệt để từ nguồn thực phẩm này.

  Cách dưỡng trắng da tự nhiên đến từ dưa chuột  

Dưa chuột là một loại rau mùa hè phổ biến có chứa số lượng lớn các vitamin như vitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin và axit tartaric. Những axit này chống lại cháy nắng và tàn nhang, đẩy lùi trắng da, và làm giảm xuống bớt các dị ứng cho da. Nhiều một số dưỡng chất quý hiếm khác có trong dưa chuột là protein, carbohydrate, carotene, niacin, canxi, phốt pho, sắt, … Dưa chuột là cách trắng da hiệu nghiệm tuyệt vời đối với nâng niu sắc đẹp và nó là một loại rau luôn được chiết xuất trong nhiều loại sữa tắm.Cay thuoc lam trang da

 Cách thường xuyên sử dụng: 

Lấy nước ép dưa chuột và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau.Trộn đều và thoa lên khuôn mặt của chị em. Sau 15 phút rửa sạch. Thực hiện cách dưỡng trắng da tự nhiên 2 lần/tuần, chỉ sau 1 tháng chúng mình sẽ thấy ngay kết quả.

Làm mặt nạ dưa chuột: cho 1 quả dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Cách dưỡng trắng da hiệu quả từ mặt nạ dưa chuột có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Quý bà có mẹo hay đắp mặt mỗi ngày trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

  Ăn gì để da trắng và khỏe?  

Bí xanh bao gồm nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm và magiê. Kẽm giúp đối với làn da hồng hào và khỏe mạnh nên được coi là cách dưỡng trắng da tự nhiên. Bí xanh đã được sử dụng như là một loại thực phẩm chữa bệnh.

 Cách sử dụng: 

chúng mình có cơ hội dùng cách dưỡng trắng da tự nhiên bằng cách ăn bí luộc, nộm bí hoặc trộn salad.

Lấy 50 g hạt bí, 40 g hoa đào và 20 g vỏ cây dương (có mẹo hay dung vỏ quýt thay thế). Trộn hầu hết lại với nhau và nhào thành bột phải được sử dụng 5 g sau mỗi bữa ăn, ăn 3 lần một ngày. Chị em sẽ thấy cách dưỡng trắng da hiệu quả này đến từng ngày.

  Ăn gì để da trắng toàn thân?  

Củ cải là một trong các cách dưỡng trắng da tự nhiên tốt nhất để làm sáng màu da mặc dù nó không phải là một thức ăn yêu thích bởi vì hương vị hơi cay. Củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin C-một loại chất tránh oxy hóa có thể kiềm chế sự hình thành melanin, đào thải các sắc tố làm tối da và giúp quý cô có một làn da sạch sẽ và mịn màng.

Ngoài cách dưỡng trắng da hiệu nghiệm củ cải còn giúp tiêu hóa tốt – cải thiện sức khỏe của da. Theo y học Trung Quốc, củ cải trắng có khả năng mang lại lợi ích đối với các cơ quan nội tạng, cơ bắp…

 Cách tin tưởng thường xuyên sử dụng: 

Nghiền củ cải trắng hoặc nước trái cây đắp trên khuôn mặt để se nhỏ lỗ chân lông, chất tẩy trắng sẽ đối với quý bà làn da mong đợi, loại bỏ mụn đầu đen và tàn hương.

  Cách dưỡng trắng da tự nhiên bằng Giá đỗ  

Giá đỗ chứa rất nhiều vitamin A – rất tuyệt vời đối với cách dưỡng trắng da có kết quả tốt và mắt. Ngoài ra, Đơn giá đỗ chứa các có trách nhiệm để đào thải tàn nhang và làm trắng da. Đơn giá đỗ rất giàu vitamin C và chất xơ tăng cường chất insulin trong toàn bộ các bộ phân cơ thể.

Quý bà nên sử dụng cách dưỡng trắng da có kết quả tốt này để làm biến mất bệnh ung thư vú, thời kỳ trước khi mãn kinh, kinh nguyệt và các rối loạn do mãn kinh.

 Cách luôn tin tưởng dùng: 

tin tưởng sử dụng không ngừng nghỉ cách dưỡng trắng da tự nhiên trong chế độ sử dụng thức ăn vì nó có biện pháp giúp đề phòng nhiều biến đổi da liên quan đến tuổi tác, giúp da tăng độ đàn hồi và độ ẩm. Quý cô có mẹo hay ăn Giá loại thực phẩm chức năng đỗ luộc, xào hoặc ăn sống.

  Nấm đối với chị em cách dưỡng trắng da hiệu nghiệm  

Nấm là loại thức phẩm chứa các những dưỡng chất quý hiếm phong phú bao gồm protein và vitamin đặc biệt ít chất béo và không tưởng cholesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải sẽ là cách dưỡng trắng da tự nhiên cách thúc đẩychế tạo  hooc-môn estrogen chống lại sự lão hóa.

Ăn gì để da trắng và khỏe nấm sẽ là sự lựa chọn đối với quý bà. Vitamin D, selen và chấtchống oxy hóa trong nấm hỗ trợ bảo vệ làn da của quý cô chống lại các nếp nhăn do ánh nắng mặt trời tạo ra.

 Cách thường xuyên dùng: 

Ngâm nấm trong dầu mè để làm mặt nạ dưỡng da 2 lần/ tuần.

Nấm có đặc tính thúc đẩy cải thiện làn da, để cách dưỡng trắng da có kết quả tốt hãy thêm nấm vào trong súp, xà lách và bánh mì, hoặc tin tưởng sử dụng chúng như một món khai vị.

  Ăn gì để da trắng mịn?  

Khoai tây là cách dưỡng trắng da tự nhiên và là loại rau củ khá rẻ. Khoai tây chứa enzyme và các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khoai tây còn chứa những lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp duy trì làn da khỏe mạnh

 

Khoai tây cũng bao gồm các nguyên tố vi lượng, chất béo, tinh bột cao và nhiều một vài chất dinh dưỡng quý hiếm khác. Để làm chậm quá trình lão hóa và các bệnh ở đàn bà, toàn bộ các thành phần này đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Hãy tin tưởng sử dụng vỏ hoặc nước khoai tây ép thay vì  ăn khoai tây chiên đối với cách dưỡng trắng da có kết quả tốt.

 Cách tin dùng: 

Chà lát khoai tây hoặc dùng nước ép khoai tây với một số bông gòn bôi lên mặt và để khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Hãy thực hiện theo cách dưỡng trắng da tự nhiên này hai lần/ngày trong vài tuần, hoặc đối với đến khi chị em nhận được kết quả mong muốn. Khoai tây không chỉ là cách trắng da kết quả tốt mà còn loại bỏ nhược điểm của da và bất kỳ vết sẹo nào.

  Cách dưỡng trắng da tự nhiên từ cà chua  

Cà chua là một loại quả tuyệt vời giúp đàn bà trả lời câu hỏi ăn gì để da trắng mịn. Cách dưỡng trắng da tự nhiên này rất tốt đối với da nhờn và có mụn đầu đen. Cà chua chứa chất chống oxy hóa có nhiệm vụ như các vitamin A và C.

Làn da có mẹo hay được cải thiện bởi vitamin C và sửa đổi sắc tố da sáng lên tùy thuộc vào số lượng thực hiện. Cách dưỡng trắng da tự nhiên bằng cà chua sẽ tốt hơn khi không ngừng nghỉ luôn tin tưởng dùng cà chua sống thay vì thường xuyên dùng trong thức ăn đã nấu chín.

 Các cách tin tưởng tin tưởng sử dụng: 

Cách 1: Chà lát cà chua đã cắt theo chuyển động tròn trên da trong 15 phút và để khoảng 20 đến 25 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. Cách dưỡng trắng da tự nhiên này  sẽ làm sáng làn da và khiến làn da tươi trẻ hơn trông thấy. Tin tưởng thường xuyên sử dụng cà chua có công dụng khi để lạnh và ứng dụng hàng ngày sẽ mang lại kết quả rất tốt.

Cách 2: Lấy 2-3 thìa cà chua nghiền và trộn 5-6 giọt nước cốt chanh. Sau đó, thoa hợp chất lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch da bằng nước lạnh. Hãy làm cách dưỡng trắng da tự nhiên trong khoảng một tháng để nhận ra hiệu quả rõ rệt. Nước cốt chanh có thể dẫn đến cảm giác tê tê trên da nhưng đừng quá lo lắng, da chị em sẽ trở nên quen dần và cảm giác hơi rát giảm dần khi liên tục tin dùng cách dưỡng trắng da kết quả tốt này không ngừng nghỉ.

  Cách dưỡng trắng da tự nhiên với đậu hà lan  

Đậu nhỏ là một phương pháp cho nhiều vấn đề sức khỏe và là một trong các cách dưỡng trắng da có kết quả tốt giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có cách diệt trừ  sắc tố da tối của da. Đậu có hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hữu hiệu.

 Cách luôn tin tưởng dùng: 

Có thể trộn salad hoặc hầm với xương. Sử dụng đậu Hà Lan thường xuyên rất có tác dụng đối với cách dưỡng trắng da tự nhiên làm sáng da. Đừng để thiếu nó trong chế độ sử dụng thức ăn của quý cô và coi nó như là một cấu trúc tuyệt vời cải thiện làn da nhé.

  Măng tây là cách dưỡng trắng da có kết quả tốt  

Măng tây chứa selen – chất có mẹo hay chống lão hóa da và làm trắng là top ăn gì để da trắng và khỏe. Măng tây đã được chứng minh có cách chữa trị một số loại ung thư khác nhau như ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư da…

Đây là loại rau tốn kém hơn so với những loại rau khác vì nó có thời gian trưởng thành dài, mùa sinh trưởng ngắn, và được thu hoạch bằng tay. Măng tây có một hương vị độc đáo và có giải pháp được chế biến theo những cách phong phú.

Cách dưỡng trắng da tự nhiên với măng tây: bạn chỉ cần luộc măng tây hoặc trộn salad, ăn vài lần trong tuần để bồi dưỡng một vài những chất dinh dưỡng quý đối với da.

  Cách dưỡng trắng da tự nhiên từ cà rốt  

Cà rốt không chỉ là cách dưỡng trắng da kết quả tốt mà còn rất bổ mắt vì nó có chứa Vitamin A, vitamin C và chất xơ. Nó chứa chất chống oxy hoá đó là β-carotene có khả năng làm trắng da. Cà rốt có chất Pectin phong phú có cơ hội giúp loại bỏ các chất độc hại trong tất cả cơ thể con người.

 

Ngoài ra, cà rốt rất giàu Karetonoid – chất nhuộm màu của các loại rau. Và được xem như cây thuốc quý chữa lành các bệnh về da bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.

 Cách tin tưởng thường xuyên sử dụng: 

Ăn cà rốt hoặc uống một cốc  nước ép cà rốt 3 lần/tuần để có làn da sáng khỏe mạnh. Nước ép cà rốt như một chất chống viêm và rất hữu dụng trong việc duy trì và cải thiện một làn da mềm mịn.Gia 1 lo vita white plus

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và xắt nhỏ, sau đó thêm 2 muỗng cà phê mật ong và lòng đỏ trứng để tạo thành một dạng bột nhão và đắp trên khuôn mặt một cách cẩn thận (tránh mắt và miệng). Để trong khoảng 10-15 phút và sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Cả hai cách dưỡng trắng da tự nhiên trên thì cách dưỡng trằng da tự nhiên uống hay đắp mặt đều là cách dưỡng trắng da hữu hiệu nhất định.

10 loại “chuyên gia rau củ” đã vừa giúp chúng mình có được những cách dưỡng trắng da tự nhiên tốt nhất đối với làn da của người dùng. Những “chuyên gia rau củ” này cũng đã giúp đàn bà chọn lựa được câu trả lời cho từng câu hỏi ăn gì để da trắng mịn hay ăn gì để da trắng và khỏe dễ dàng rồi nhé!

 

 

 

 

Những loại thuốc cung cấp canxi

0 nhận xét:

Đăng nhận xét