Thứ Ba, 15 tháng 12, 2015

 

 

 

Chỉ cần bổ sung thức ăn đúng cách là chị em có thể chống nắng an toàn rồi đấy!

 

 

Cam 

 

Cam được biết đến như 1 loại quả giàu vitamin C nhất. Mỗi ngày 1 cốc cam nguyên chất sẽ làm tăng khả nănggiữ gìn da, tránh các tác nhân gây xạm da và làm sáng da hữu hiệu. Ngoài ra các chúng ta có mẹo hay dùng cam cùng mật ong, sữa chua tạo thành hỗn hợp đắp mặt có công dụng duy trì vẻ đẹp của làn da nữa đó.

 

Tham khảo thêm: thuốc chống nám transino

Cà chua 

 

Cà chua là thức ăn rất tốt đối với việc chống nắng và bảo vệ da vì giàu chất chống oxi hóa và chất lycopene. Được biết với 16mg lycopene trong 1 ngày có khả năng làm cho giảm nguy cơ cháy nắng tới 40%. Các phụ nữ cũng nên lưu ý là, tin dùng cà chua đã qua chế biến tốt hơn là dùng sống. Hãy thử ăn 5 thìa sốt cà chua hàng ngày để cảm nhân rõ rệt sự thay đổi của làn da nhé

 

Kiwi 

 

Kiwi là 1 loại quả rất được giới trẻ yêu thích vì ăn rất ngon. Nhưng rất ít quý bà biết rằng loại trái này  có tác dụng rất lớn trong việcchiều chuộng và giữ gìn da. Không chỉ chưa rất nhiều vitamin E, kiwi còn rất giàu leucine, phenylalanine, axit amin… Một loạt các những dưỡng chất quý hiếm cần thiết giúp nuôi dưỡng bề mặt da, bảo vệ tế bào, làm mất những tác động xấu của tia cực tím. Chính vì vậy đừng nói không với kiwi nha các phụ nữ.

[tag2]

 

Dưa hấu 

 

Trong dưa hấu có chưa tới 93% hàm lượng nước, kết hợp với vitamin A, B6, C. Chính từ đó nó rất có hiệu quả đối với việc bồi bổ nước tạo ẩm và thúc đấy các vi chất bảo quản da hoạt động. Các đàn bà nên liên tục ăn, uống nước ép dưa hấu, đắp mặt bằng mặt nạ dưa hấu để giúp da thêm khỏe mạnh, có giải pháp chống lại một vài nguy hại đến từ ánh nắng mặt trời

 

Táo

Tham khảo thêm: collagen nhật

 

Táo có chứa 0,3% chất đạm, 0,4% chất béo, 0,9% chất xơ, axit amin, các chất hữu, vitamin có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, cải thiện các tế bào, giữ ẩm da, ức chế các hắc tố gây nám và xạm da… giúp da thêm mịn màng và khỏe khoắn. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều vitamin C và đường, có cách phòng ngừa tàn nhang, duy trì làn da sáng bóng.Huong vien sua ong chua luc nao

 

Cherry (anh đào)

 

Cherry xuất hiện rất nhiều trong các món bánh thơm ngon hay quà vặt của chị em quý cô. Cherry rất giàu vitamin C, protein, beta carotene nên có cách cải thiện làn da hư tổn, và tăng lên sức đề kháng đối với da. Không một số vậy hàm lượng săt trong trái này cao gấp 20 lần táo, 30 lần lê, mà sắt lại là một thành phần quan trọng hemoglobin máu giúp da luôn hồng hào và rạng rỡ.

 

Đào 

 

Đào có hàm lượng lớn axit amin có công dụng giữ ẩm và se khít lỗ chân lông, phòng ngừa bụi bẩn, phòng tránh tác nhân gây hại. Đặc biệt, đào còn chứa vitamin B và C giúp tăng lưu thông máu, mang lại làn da khỏe mạnh và trắng hồng.

 

Tiếp xúc với nắng là điều không thể tránh khỏi, vì thế các gái hãy cố gắng ngăn chặn để da không bị tổn hại. Ngoài các biện pháp che chắn bằng mũ, nón, khẩu trang… Các đàn bà cần nhớ bổ sung một số loại trái cây trên trong món ăn mỗi ngày của người dùng để hồi phục và bảo quản đối với làn da nhé!

 

  Quảng cáo  

Thời kỳ này thương hiệu thuốc uống dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem giải pháp hữu hiệu nhất để nuôi dưỡng mi đối với chị em. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi hieu qua

thuốc uống đẹp da chống lão hóa

0 nhận xét:

Đăng nhận xét