Thứ Năm, 3 tháng 12, 2015

Quả ổi chắc không là lạ lẫm gì với mọi người, nó còn là món ăn, món tráng miệng ưa thích của nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, nhiều người ăn ổi hàng ngày nhưng ít có ai biết ổi mang lại một lợi ích về sức khỏe vô cùng to lớn, có mẹo hay chữa những bệnh như tiêu chảy, lỵ, táo bón, ho, cảm, các bệnh về da, các trường hợp cao huyết áp, béo phì, hoại huyết… Bên cạnh đó, quả ổi còn rất giàu vitamin A và C. Hai loại vitamin này vốn là bạn tốt của da, có có nhiệm vụ giữ ẩm và nuôi dưỡng da.

Một số kinh nghiệm nâng niu sức khỏe và làm đẹp da với ổi dưới dây bạn có thể tham khảo để áp dụng đối với mình.

Ngừa cao huyết áp

Ổi còn giúp làm cho giảm đối vớilesterol trong máu, làm mất quá trình làm máu trở nên đặc, do đó làm phát triển tính linh động của máu, giúp máu lưu thông trong cơ thể một biện pháp dễ dàng hơn. Những nghiên cứu kỹ kỹ y học cho thấy nếu cơ thể các chúng ta tiêu thụ những loại thức ăn không xẩy ra chất xơ thì dễ bị “dính” chứng cao huyết áp, thức ăn được tiêu thụ sẽ nhanh lẹ chuyển thành đường. Do ổi có nhiều chất xơ, có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp nên cũng có tác dụng hạ huyết áp.

Tag: viên sụn cá mập shark cartilage

Ổi giúp giảm ho và làm đẹp da

Nước ép trái ổi hoặc nước sắc lá ổi rất có hiệu quả trong việc làm giảm xuống ho, trị cảm, đồng thời có công dụng “dọn dẹp” hệ hô hấp. Thịt quả ổi chứa rất nhiều vitamin và sắt, nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh cảm và các trường hợp bị nhiễm siêu vi.
Ổi sẽ giúp cải thiện cấu tạo da và phòng ngừa một số bệnh về da tốt hơn bất luận loại mỹ phẩm nào nhờ tính chất làm se của trái ổi và lá ổi. Bên cạnh đó, do ổi rất giàu vitamin A, các vitamin nhóm B, vitamin C tác động như một vài chất ngăn chặn oxy hóa nhờ vậy giúp da tránh khỏi một vài dấu hiệu lão hóa.
Bạn có cơ hội hưởng thụ một vài lợi ích này bằng cách ăn ổi hoặc rửa da bằng dịch sắc của trái ổi hoặc lá ổi (ổi non có tác dụng tốt hơn).

[tag2]

Tạo dung dịch dưỡng da từ ổi

Cho 2 quả ổi đã rửa sạch (bào vỏ, bỏ hột) cùng một số ít nước sạch vào máy xay và để máy ở tốc độ cao nhất trong 3 phút, sao đối với hầu hết thịt ổi được xay nhuyễn.
Cho nửa chén dầu ôliu và nửa chén sáp ong (bào nhuyễn hoặc cắt nhỏ) vào một tô thủy tinh và nấu cách thủy ở nhiệt độ thấp (khoảng 65-70 độ C) đối với đến khi hỗn hợp tan chảy hoàn toàn. Lấy hỗn hợp này ra khỏi bếp và đối với ổi đã xay nhuyễn vào, khuấy đều đối với đến khi nguội. Lúc này hợp chất sẽ trở thành một khối đồng nhất.
Cho loại loại sản phẩm này vào chai thủy tinh hoặc chai nhựa, đậy nắp để thường xuyên sử dụng dần. Sản phẩm này thoa vào da sẽ có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Sản phẩm phải được giữ trong tủ lạnh và có cơ hội dùng trong 2 tháng. Sau đó, nếu không sử dụng hết thì cũng phải bỏ.
Bạn nên đọc: kem nâng cơ mặt

Xem thêm: thuoc viem khop

Ổi giúp làm ốm

Ngoài hương vị khoái khẩu, ổi còn có có trách nhiệm giúp giảm béo do chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất, ít carbohydrates nên có khả năng giúp thỏa mãn cảm giác thèm ăn một bí quyết nhanh chóng. Chỉ cần một quả ổi buổi trưa cũng có mẹo hay giúp có cảm giác no tới bữa tối.
Cũng thật là nghịch lý, ổi sẽ làm tăng trọng đối với một số người có thân hình mỏng manh. Điều này được các nhà khoa học giải thích rằng các dưỡng chất quý hiếm, protein, vitamin và khoáng chất có trong ổi sẽ giúp sự chuyển hóa xảy ra một cách đúng đắn, nhờ đó sự hấp thu một vài chất dinh dưỡng quý của các bộ phân toàn bộ cơ thể sẽ diễn ra một phương pháp “ăn ý” hơn.

Một số mẹo làm đẹp với ổi

Nước ép ổi: Bạn có khả năng tự chế nước ép ổi từ ổi chín bằng máy ép trái cây hoặc dùng nước ép ổi đóng hộp sản phẩm. Nước ép ổi vừa có công dụng giải khát, vừa cải thiện công thức của tế bào da và ngăn ngừa các bệnh về da cũng như ngăn chặn lão hóa.
Sinh tố ổi: Dùng nửa quả ổi chín đã bỏ vỏ, nửa quả chuối chín và 3 quả dâu tây. Cắt nhỏ nguyên liệu và bỏ hợp chất này vào máy xay sinh tố cùng một ít đá lạnh. Sau đó đổ thêm ½ cốc sữa đậu nành. Sinh tố này giúp chúng ta có làn da rất sáng, mịn và giúp các bộ phân toàn bộ cơ thể hấp thụ nhiều dưỡng chất quý hiếm từ trái cây thiên nhiên.
Bạn có biện pháp chiều chuộng toàn thân bằng mặt nạ dưỡng da dễ làm từ ổi chín. Xay 2 đến 3 trái ổi thật nhuyễn, sau đó đắp đều lên vùng da trên các bộ phân cơ thể trong vòng 30 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm. Bạn sẽ có làn da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.

viên uống canxi

0 nhận xét:

Đăng nhận xét