Thứ Ba, 10 tháng 11, 2015

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh mãn tính rất nguy hiểm. Tuy không thể chữa khỏi, nhưng vẫn có kinh nghiệm hạn chế bệnh nhờ chế độ tin dùng thực phẩm đúng cách.

Rau xanh nguồn thực phẩm bổ dưỡng và rất có hiệu nghiệm đối với sức khỏe, rau không chứa nhiều calo mà lại giàu chất xơ.
Ăn rau nhiều hơn những thức ăn khác đồng nghĩa với việc giảm được lượng carb (tinh bột và đường, một trong một vài nguyên do làm tăng đường huyết) và giảm được lượng chất béo bão hòa (thủ phạm tạo ra hiện tượng đề kháng insulin). Rau quả là nguồn bồi bổ vitamin và chất xơ.

Vậy loại rau nào tốt cho sức khỏe của người bị bệnh tiểu đường?

Bông cải xanh: Bông cải xanh là loại rau rất tốt đối với sức khỏe người bệnh tiểu đường. Bông cải xanh có nhiều chất xơ và chất chống oxy hoá. Nó cũng giàu crôm, có chức năng quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Sử dụng thức ăn này cho bệnh nhân tiểu đường trong súp, món ăn mì ống và thịt hầm, hoặc xào với tỏi.

Tag: mua thuốc sụn cá mập

Bí ngô: Theo một số kết quả tìm hiểu gần đây đã chỉ ra rằng, bí ngô không chỉ là một loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt đối với bệnh tiểu đường. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, bí ngô có công dụng khôi phục các tế bào trong tuyến tụy, và hoàn toàn có biện pháp làm mất và điều trị được bệnh tiểu đường.

Rau dền: Rau dền rất thích hợp với người tiểu đường, kèm theo táo bón vì rau dền giàu Magiê – là chất có vai trò điều trị tiểu đường, cao huyết áp, táo bón.

Dưa chuột: Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nước ép dưa chuột chứa loại hormone cần thiết tốt đối với việcchiết xuất insulin của tuyến tụy, có hữu hiệu cho bệnh nhân tiểu đường.

Đậu: Chế độ ăn gồm nhiều loại đậu, đỗ có mẹo nhỏ giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Đậu là nguồn chất xơ tốt nhất trong chế độ ăn kiêng, nó không một số giúp no lâu, làm giảm sự tiêu hóa thức ăn mà còn ổn định đường huyết sau khi ăn.

[tag3]

Măng tây: Măng tây cũng là một loại rau tốt cho người bệnh tiểu đường. Theo tìm hiểu kỹ của các nhà khoa học thì măng tây có biện pháp giữ lượng đường trong máu ở mức độ kiểm soát và làm tăngchế tạo insulin, hormone giúp toàn bộ cơ thể hấp thụ glucose.

Cà rốt: Trong khi một số loại đường có những loại thức ăn chuyển thành đường trong máu một phương pháp nhanh lẹ, thì đường trong cà rốt lại chuyển hóa ở mức độ chậm chạp. Cà rốt được xem là rất tốt đối với bệnh nhân tiểu đường nó bổ sung beta-carotene giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường và kiểm soát đường huyết tố.

Hành tây: Hành tây có tác dụng dự phòng sự tăng đường máu. Trên lâm sàng, một số bệnh nhân được uống dịch ép hành tây đã giảm đường máu đáng kể. Bệnh nhân cần uống dịch ép hành tây, mỗi buổi sáng một thìa canh, uống liền trong 1-2 tháng sẽ có kết quả tốt.

Mướp đắng: Trong mướp đắng xanh có chứa các hoạt chất charantin, glycosid steroid, có công dụng hạ đường máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy tinh thể và tăng cường khả năng dung nạp glucose của người bệnh. Mướp đắng còn có công dụngtránh oxy hóa, loại bỏ gốc tự do – một trong một số nguyên do gây đái tháo đường.

thuốc xương khớp

0 nhận xét:

Đăng nhận xét