Thứ Ba, 15 tháng 9, 2015

src=”http://images.kiti.vn/2014/01/thuoc%20bo%20nao/mon-an-bai-thuoc-tang-cuong-tri-nho.gif” height=”132″ title=”mon-an-bai-thuoc-

ho-tro-tang-cuong-tri-nho-hieu-qua” width=”200″ />

Trong dân gian có nhiều bài thuốc quý có tác dụng hỗ trợ tích cực đối với trí nhớ, đôi khi nó chỉ dễ thực hiện là các thực đơn dân dã bình thường. Cùng

tham khảo một vài thực đơn bài thuốc ngay bên dưới đây nhé.

 Não lợn 
Theo thuyết “dĩ tạng bổ tạng” (lấy tạng bổ tạng) của Y học cổ truyền, não lợn vị ngọt, tính bình, có công dụng ích thận bổ não, bổ cốt tủy, được

dùng để chữa các chứng tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh), kiện vong (hay quên), huyễn vựng (chóng mặt hoa mắt)… Thường dùng dưới

dạng hấp cách thủy ăn đơn thuần hoặc phối hợp với kỷ tử và hoài sơn. Não lợn có Giá thực phẩm chức năng trị dinh dưỡng cao, đặc biệt chứa rất nhiều cholesterol đối với nên

một số người bị rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch khi dùng cần có sự tư vấn của thầy thuốc.

 Trứng chim bồ câu 
Vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ thận dưỡng tâm, thường được dùng làm thức ăn đối với một số người mất ngủ hay quên, đầu choáng mắt hoa, tai ù

tai điếc, lưng đau gối mỏi… do tâm thận hư yếu. Cổ nhân có câu: “Tâm tri tương lai, thận tàng dĩ vãng”, vậy nên bổ sung chất bổ 2 tạng tâm và thậnthuc pham chuc nang bo

naocó công dụng trực tiếp đến việc cải thiện khả năng ghi nhớ. Dân gian

thường dùng trứng chim câu 5 quả, long nhãn 15g, kỷ tử 15g và đường phèn 25g hấp cách thủy, ăn mỗi ngày 2 lần để chữa chứng hay quên.

Tham khảo: giá omega 3

 Trứng chim cút 
Vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ích khí huyết, kiện não ích trí. Với Giá bán trị dinh dưỡng rất cao vượt xa so với các loại trứng gia cầm khác, đặc

biệt có chứa nhiều leucithin, trứng chim cút là một trong những loại thức ăn rất hữu ích đối với não bộ. Thường được dùng dưới dạng luộc ăn mỗi

ngày vài quả, kho thịt, nấu canh bóng hoặc làm nhân bánh bao.

 Mật ong 
Vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ hư, nhuận táo, giải độc, được mệnh danh là “tinh của trăm hoa”. Mật ong rất giàu một số những dưỡng chất quý quý, trong đó đặc

biệt là có chứa nhiều loại men, acid amin, các vitamin và nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương, qua đó cải thiện

khả năng ghi nhớ. Dược thư cổ Thực vật bản thảo đã viết: “Phong mật, cửu phục cường chí khí, khinh thân, bất cơ bất lão, diên niên thần tiên”

(Uống mật ong lâu ngày sẽ làm mạnh mẽ thần trí, thân thể nhẹ nhàng, không đói không già, sống lâu như thần tiên). Có nhiều cách dùng, nhưng đơn

giản nhất là đều đặn mỗi tối uốngthuoc bo nao ginkgo biloba2 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ.

 Hình ảnh thuốc bổ não ginkgo biloba 

 Đông trùng hạ thảo 
Vị ngọt, tính ấm, có công dụng bổ hư tổn, ích tinh huyết, là một trong một số vị thuốc uống – thực phẩm nổi tiếng của Y học cổ truyền, sánh ngang với

nhân sâm và nhung hươu, thường được dùng để chữa chứng “kiện vong” do thận hư.

Công dụng dược lý của đông trùng hạ thảo hết sức phong phú, trong đó có công dụng trấn tĩnh, làm tăng sức chú ý và nâng cao năng lực ghi nhớ.

[tag2]

Có thể dùng dưới dạng thô hoặc dạng đã bào chế như: viên nang, thuốc nước, thuốc uống bột… Khi dùng dưới dạng thô, người ta thường chế biến đông

trùng hạ thảo thành các món ăn – bài thuốc cùng với thịt vịt, ba ba, tôm nõn, thịt lợn nạc…, tính ấm, có công dụng bổ thận cố tinh, ôn phế chỉ khái,

ích khí dưỡng huyết, bổ não ích trí, nhuận tràng thông tiện. Hồ đào nhân có Giá bán trị dinh dưỡng rất cao, cứ mỗi 100g có chứa 58-74g chất béo, chủ

yếu là các acid béo không no, 18g chất đạm, 10g chất vô cơ, nhiều loại vitamin như: B1, B2, C, E… và các nguyên tố vi lượng như: Ca, P, Fe, Zn,

Mg… một lượng lớn photpholipid và lysine rất cần đối với kết cấu và hoạt động của trí não. Bởi vậy, hồ đào nhân

href=”http://images.kiti.vn/2014/01/vitamin-b12-la-gi-cong-dung-cua-thuoc-bo-nature-made-vitamin-b12-1000-mcg.htm” title=”vitamin b12 có

trong thực phẩm nào”>vitamin b12 có trong thức ăn nàolà một trong một số thức ăn – vị viên uống rất có lợi đối với việc cải thiện

khả năng ghi nhớ. Cách dùng không phức tạp là kiên trì ăn mỗi ngày 1-2 trái hồ đào nhân hoặc dùng 30g hồ đào nhân nấu cháo ăn cùng với gạo tẻ.

 Long nhãn 
Vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí. Y thư cổ Khai bảo bản thảo cho rằng long nhãn có mẹo hay “quy tỳ nhi

ích trí” (bổ tỳ mà có hiệu quả cho trí tuệ).

Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Long nhãn khai vị ích tỳ, bổ hư trường trí” (long nhãn kiện tỳ vị, bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần).

Xem thêm: đông trùng hạ thảo mua o dau

Tìm hiểu hiện đại cho thấy, long nhãn có thể điều chỉnh hoạt động của vỏ não và cải thiện khả năng ghi nhớ. Để đề phòng tích cực

chứng kiện vong, dân gian thường dùng long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, hàng ngày uống 2 lần, mỗi lần 10-15 ml.
 
Nấm linh chi 

Vị ngọt, tính bình, có công dụng dưỡng tâm an thần, ích khí bổ huyết, tư bổ cường tráng, kiện não ích trí, được mệnh danh là “tiên thảo” (cỏ tiên).

Tìm hiểu lâm sàng hiện đại cho thấy, linh chi có cách hỗ trợ trị liệu rất tốt cho một vài bệnh nhân tâm căn suy nhược (suy nhược thần kinh),

thất miên (mất ngủ), kiện vong (hay quên)… do tâm tỳ hư nhược.

Thường được dùng dưới dạng linh chi thô 3-6g, hãm uống thay trà hàng ngày 2 lần hoặc các dạng đã được bào chế như: viên nang, trà tan, cao lỏng,

thuốc nước theo chỉ định của thầy thuốc uống.

 Nhân sâm 
Vị ngọt, tính ấm, có tác dụng đại bổ nguyên khí, định tâm ích trí, là vị thuốc – thức ăn đứng đầu trong nhóm dược liệu có công dụng bổ khí.

Tìm hiểu hiện đại đối với thấy, nhân sâm có cơ hội cải thiện chuyển hóa của tổ chức não, hưng phấn và tăng cường tính linh hoạt của hệ thần kinh,

nâng cao khả năng ghi nhớ. Bởi vậy, nhân sâm cũng là một trong những thực phẩm – thuốc uống rất hữu ích cho việc tăng cường trí nhớ, phòng tránh suy

nhược thần kinh và chứng hay quên do khí huyết suy nhược. Thường được dùng dưới nhiều dạng như: trà sâm, rượu sâm, viên nang, cao lỏng, món

ăn – bài thuốc uống…

 Liên nhục (hạt sen) 
Vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ tỳ chỉ tả, ích thận cố tinh, dưỡng tâm an thần. Y thư cổ Thần nông bản thảo kinh viết: “Liên nhục, bổ trung,

dưỡng thần, ích khí lực, trừ bách bệnh, cửu phục khinh thân nãi lão” (hạt sen bổ tỳ vị, có ích đối với thần khí, trừ được trăm bệnh, dùng lâu làm nhẹ

người và kéo dài tuổi thọ). Thường được dùng dưới dạng chế biến thành các thực đơn – bài thuốc như: mứt sen, chè hạt sen, cháo hạt sen…

 Kỷ tử 
Vị ngọt, tính bình, có công dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và nhuận tràng. Dân gian thường dùng kỷ tử để ngăn chặn chứng kiện vong và tăng

cường trí nhớ bằng cách lấy kỷ tử 30g, não dê 1 bộ, đem hấp cách thủy ăn; hoặc lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn 1 bộ, hấp cách thủy ăn; hay kỷ

tử 20g, hồng táo 6 quả, trứng gà 2 quả, hầu hết đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ trứng rồi đun thêm 15 phút nữa là được, chế thêm gia vị ăn nóng, mỗi

tuần 2 lần.

Ngoài ra, theo dinh dưỡng học cổ truyền, còn nhiều loại thức ăn khác cũng có tác dụng làm tăng trí nhớ như: ngô, bá tử nhân, đại táo, các loại

đậu, tổ yến, ngân nhĩ, mộc nhĩ, bách hợp, lạc, khiếm thực, hoàng tinh, hoàng kỳ, nấm hương, nấm rơm, nấm kim châm và các loại nấm ăn khác,

trứng gà, các loại cá…

  Quảng cáo  

Với cấu tạo đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm đối với người phụ nữ, nhất là làm cho chị em tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất ân ái. Hãy tham khảo  lam the nao de am dao nho lai

Tag: sụn vi cá mập úc

0 nhận xét:

Đăng nhận xét