Thứ Năm, 9 tháng 7, 2015

Mẹo vàng nâng niu khi da mặt bị xuống sắc

 Nỗi lo sợ về làn da bị lão hóa đã đến gõ cửa chúng mình, đó là quy luật tự nhiên nhưng chúng ta cần có mẹo vặt nâng niu nó để có mẹo hay phục hồi hoặc ngăn chặn sự lão hóa diễn ra mạnh mẽ hơn khiến bạm xấu xí và già đi mau lẹ.

Bạn nên quan tâm: collagen c 250

1. Nên ngủ đủ giấc


Vì sao cần ngủ đủ giấc và ngủ để có làn da đẹp và tươi trẻ hơn? Khi bạn ngủ cơ thể sẽ tái tạo lại lượng năng lượng đồng thời chất collagen cũng được sinh ra để hồi phục làn da, và các mạch máu dưới da giản nở ra bổ sung oxy và những dưỡng chất quý hiếm đến các tế bào da khiến da có độ đàn hồi, mềm mại và hồng hào hơn. Đó là lí do bạn cần ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày. Ngược lại khi bạn không xẩy ra một giấc ngủ đủ và ngon da của chúng mình sẽ có nhiều dấu nhăn, khô, mất đi độ dàn hồi và lão hóa càng diễn ra nhanh chóng.


2. Tránh ánh nắng mặt trời

Để ngăn chặn lão hóa nhanh chúng mình cần thiết phải tránh làn da tiếp xúc với ánh mặt trời. Ánh nắng mặt trời với một vài tia tử ngoại luôn phá hủy làn da chúng mình, khiến da chúng mình bị xỉn màu, trông già hơn. Tốt nhất là tránh da tiếp xúc với ánh nắng gay gắt, nếu ra ngoài hãy dùng kem chống nắng có độ SPF >= 15 và cần sử dụng kem chống nắng 2 giờ một lần hoặc nhiều hơn để chăm sóc da bị lão hóa thật hiệu nghiệm nếu công việc bạn phải ra ngoài nhiều.

Đọc thêm: lam trang da tu te bao goc


3. Không thường xuyên dùng chất kích thích

Thuốc lá, bia, rượu... là kẻ thù đáng sợ nhất của làn da. Đặc biệt là viên uống lá, những chất có trong thuốc uống lá sẽ làm cho các mạch máu dưới da bị thu hẹp, làm giảm oxy, chất collagen... khiến da mất đi độ đàn hồi và có nhiều nếp nhăn hơn. Vì vậy để chăm sóc tốt cho làn da bị lão hóa bạn phải từ bỏ những chất này trong cuộc sống của chúng ta.


4. Có một chế độ dinh dưỡng tốt cho da

Cung cấp những thức ăn giàu vitamin, khoáng chất, omega 3 và nguồn thức ăn chứa nhiều collagen... sẽ giúp da phục hồi sự lão hóa và tươi trẻ lâu hơn. Bạn nên hạn chế nguồn thức ăn nhiều chất đường, béo, đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh để giữ làn da được khỏe đẹp hơn.
Rau xanh, trái cây là một số thức ăn bạn nên bồi dưỡng nhiều trong món ăn hàng ngày của người dùng nó. Collagen cũng là dưỡng chất không thể thiếu để đề phòng và cải thiện sự lão hóa của làn da.

Bạn nên quan tâm: thuoc trang da nhat ban

0 nhận xét:

Đăng nhận xét