Thứ Sáu, 10 tháng 7, 2015

Hãy ngăn chặn và từ bỏ những lịch trình xấu ngay hôm nay để lão hóa da không còn khiến phái yếu đau đầu.

Bí quyết cải thiện da dầu nhanh bị lão hóa

Lão hóa da do rất nhiều nguyên nhân. Và, nhiều phái yếu chị em vẫn nghĩ rằng, lão hóa da do cơ địa, do làn da xuống cấp khi bước vào tuổi 30 và sau khi sinh đẻ. Tuy nhiên, không chỉ có nguồn gốc vậy, mà lão hóa da còn đến từ một vài kế hoạch xấu mà nếu phái yếu không giữ kĩ lưỡng, hay chú ý bảo quản làn da, sẽ khiến cho da thêm xuống sắc.

Tag: bo my pham transino

1. Tiếp xúc nắng nóng

Nắng nóng không chỉ khiến cho toàn bộ cơ thể mất nước, suy nhược mà nắng nóng còn là tác nhân gây hại đến làn da khiến da của chúng mình sẽ lão hóa và xuống cấp nghiêm trọng. Vì vậy, bạn hãy chú ý ngăn chặn để làn da tiếp xúc với nắng nóng.

Nắng nóng có chưa tia cực tím gây hại cho da đặc biệt là sau 9h sáng một số mùa hè là thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất và sẽ phá hủy một số tế bào da của bạn khiến da sạm đen, lão hóa.

Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với tia UVA và UVB sẽ làm tăng nhanh chóng quá trình lão hóa da, đẩy nhanh quá trìnhsản xuất các gốc tự do. Các gốc tự do sẽ làm mất sự sản sinh của các tế bào mới và mà gây hại khiến làn da sẽ già nua, nhão, và nhăn nheo  chảy xệ.

Vì vậy, hãy hạn chế cho da tiếp xúc với môi trường nắng nóng, thường xuyên sử sụng các loại kem chống nắng chứa nhiều Oxy tươi mỗi khi ra ngoài để da lúc nào cũng khỏe mạnh và tươi trẻ.

Tham khảo: tế bào gốc laviena

2. Luôn căng thẳng

Nếu chúng ta luôn trong bi kịch căng thẳng đầu óc, stress không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mà còn khiến xem nhưn da của bạn xấu và già nua.

Căng thẳng quá mức đưa đến sự gia tăng của các hormone như adrenaline và cortisol trong máu. Những hormone này làm cạn kiệt nguồn dinh dưỡng quan trọng coi làn da và cũng ngăn chặn sự tái tạo các thành phần mô liên kết như collagen và elastin - vốn giúp làn da đàn hồi, căng tràn sức sống. Căng thẳng quá mức tạo ra da mỏng và phát triển dấu nhăn, lão hóa sẽ tăng cần với cấp độ căng thẳng liên tục của chúng mình.

Căng thẳng đầu óc cũng là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến tình trạng lão hóa da ở phụ nữ.

3. Ăn nhiều đồ ngọt

Phụ nữ chắc hẳn ai cũng thích ăn vặt và đa số đồ ăn vặt thường là đồ ngọt. Hãy hạn chế hoặc từ bỏ thói quen này ngay bây giờ vì nó chính là một trong một vài nguyên do khiến cho da chúng mình xuống sắc và xấu đi trông thấy. Đặc biệt, chúng ta sẽ bị bi kịch già trước tuổi.

Ăn quá nhiều đồ ngọt lượng đường trong máu sẽ liên kết với collagen trong da, lượng collagen này sẽ dễ bị phá vỡ và không thể tự lành, khiến chúng bị tổn thương đưa đến dấu nhăn phát triển trên gương mặt chúng mình.

Hãy kìm hãm ăn đồ ngọt nếu bạn không muốn làn da mình già trước tuổi.

Bạn nên đọc: tinh chất nhau thai cừu

4. Thiếu ngủ, ngủ muộn

Thiếu ngủ sẽ khiến da sạm đen, lão hóa và nhanh bị chảy xệ. Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để làn da có cơ hội khôi phục từ một vài tổn thương gây ra do tiếp xúc với chất độc môi trường, tia UV và các tác nhân gây hại khác.

Khi chúng ta bị thiếu ngủ, gương mặt bạn sẽ hình thành quầng thâm quanh mắt, da xỉn và màu da không đồng đều. Ngược lại, một giấc ngủ ngon giúp da chúng mình được phục hồi và chống lão hóa.

Ngủ không đủ giấc ảnh hưởng rất lớn đến làn da và khiến chúng ta già nua trước tuổi

5. Dùng chất kích thích, độc hại

Sử dụng chất kích thích, độc hại như rượu, bia, thuốc uống lá .. sẽ tạo ra sự giãn nở của các mạch máu trong da. Đây là nguyên do tạo ra hiện tượng da tạo ra một số vết đỏ, sần và loang lổ. Những dấu nhăn sẽ  hiện diện không ngừng nghỉ và dày đặc trên mặt, cổ.. nếu như chúng mình liên tục sử dụng chất kích thích, độc hại.

Chất kích thích, độc hại không chỉ khiến da lão hóa mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Vì vậy, hãy từ bỏ ngay hôm nay nhé các nàng.

6. Mất cân bằng dinh dưỡng

Chế độ ăn cũng ảnh hưởng rất lớn đến làn da của chúng mình. Nếu chúng ta không xảy ra chế độ ăn hợp lý sẽ khiến da xấu, lão hóa và không còn vẻ mịn màng tươi trẻ.

Hãy áp dụng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, đủ chất và dinh dưỡng để làn da không bị xuống sắc, lão hóa. Một chế độ ăn giúp da đẹp là ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nước và hạn chế tối đa việc ăn thức ăn nhiều đường, dầu mỡ…

0 nhận xét:

Đăng nhận xét